Kuasai Fikiran Anda dan Lawan Masalah
Buku ini adalah perjalanan hidup yang bermula pada titik terendah dalam hidupnya dan maju ke arah jalan kejayaan yang luar biasa. Untuk memahami mengapa pengarang menjadi begitu taksub dengan mencabar dirinya sendiri dan menakluki halangan yang besar, penulis membawa pembaca melalui kehidupan awalnya dan punca rasa tidak selamat dan ketakutannya.
Dia menerangkan penderaan yang dia terima daripada bapanya dan pelarian terakhirnya daripadanya, diikuti dengan hidup dalam kemiskinan tegar dan menghadapi kesukaran di luar bandar Amerika. Peristiwa-peristiwa ini menetapkan peringkat untuk rasa tidak selamat dan trauma yang semakin meningkat yang mengikutinya sepanjang zaman kanak-kanak dan remajanya.
Prestasinya di sekolah mengalami tekanan toksik dan trauma zaman kanak-kanak sehingga dia "hampir tidak celik." Tanpa rancangan yang jelas, berhadapan dengan syaitannya, dia mendapati keselesaannya dalam makanan, dan tabiat ini dengan cepat berkembang menjadi masalah obesiti, kerana beratnya hampir 300 paun pada titik tertentu.
Titik perubahan baginya ialah keputusannya untuk menjadi Navy SEAL selepas menonton dokumentari tentang unit tentera ini. Masalahnya ialah dia 109 paun melebihi had berat untuk skuad itu, dan di sinilah perjalanan transformasinya yang luar biasa bermula.
Dia kehilangan lebih 100 paun dalam 3 bulan, menjadi SEAL, dan terus mencabar dirinya melalui pelbagai pertandingan fizikal dan ketahanan. Antara lain, dia menjadi pemegang rekod dunia dalam sukan tarik, diikuti dengan mencipta rekod dalam pelbagai acara ketahanan.
Bagaimanakah dia berjaya mencapai keputusan yang luar biasa ini? Melalui akauntabiliti diri, belajar untuk menerima kesakitan dan penderitaan untuk menolak dirinya sendiri. Peraturannya mengajar kita bahawa kita biasanya hanya mencapai sebahagian kecil daripada potensi sebenar kita dan menawarkan langkah yang boleh diambil tindakan tentang cara untuk bertahan melalui kesakitan, ketakutan dan keletihan mental.
Dia menggunakan bahasa yang mudah dan menimbulkan perasaan "komander tentera" itu menjerit kepada anda dari dasar paru-parunya untuk membangunkan anda dan mencabar kehendak dan keazaman anda. Ia tidak akan membuatkan anda tidak peduli.