Lighter by Yung Pueblo

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • “Buku empati dan bijak yang akan memandu Anda dalam perjalanan menuju pemahaman diri yang lebih dalam.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, penulis buku terlaris New York Times dari Set Boundaries, Find Peace

Sebuah rencana yang sangat penuh kasih untuk berbalik ke dalam dan mengangkat beban yang menghalangi kita untuk menyembuhkan diri kita sendiri dan dunia, dari penulis Clarity & Connection terlaris New York Times

“Selama bertahun-tahun ketika saya telah meninggalkan diri saya sendiri, pikiran saya terasa sangat berat. Saya tahu saya perlu menemukan cara yang jelas untuk membantu saya merasa lebih ringan.”

jalan yung pueblo menuju penyembuhan mendalam dimulai hanya setelah bertahun-tahun penyalahgunaan narkoba telah merusak pikiran dan tubuhnya. Mencari jalan ke depan, dia menemukan bahwa dengan secara jujur ​​memeriksa dan mengatasi kecemasan dan ketakutan yang telah dia hindari, dia tidak lagi merasa seperti orang asing di dalam hati dan pikirannya. Dan begitu dia mendedikasikan dirinya untuk meditasi dan memercayai intuisinya, dia akhirnya mulai merasa lebih ringan secara mental, dengan lebih banyak cinta yang muncul dari dalam. Ini bukanlah perjalanan yang mudah, dan ini adalah perjalanan yang masih dia jalani, tetapi itu menunjukkan kepadanya bahwa penyembuhan yang sebenarnya adalah mungkin.