Lighter by Yung Pueblo

ニューヨーク タイムズ ベストセラー第 1 位 • 「自己をより深く理解する旅へとあなたを導く、共感的で賢明な本。」— Nedra Glover Tawwab、LCSW、ニューヨーク タイムズのベストセラー作家、Set Boundaries、Find Peace

ニューヨーク・タイムズのベストセラー『Clarity & Connection』の著者による、内面に向き合い、自分自身と世界を癒すことを妨げている重荷を取り除くための根本的に思いやりのある計画

「私が自分自身を放棄した数年間、私の心は紛れもなく重く感じました。気分が軽くなる明確な方法を見つける必要があることはわかっていました。」

yung pueblo さんが深い治癒への道を歩み始めたのは、何年にもわたる薬物乱用が彼の心と体に打撃を与えた後でした。前進する方法を探していた彼は、逃げていた不安や恐れを正直に調べて対処することで、心と心の中で見知らぬ人のように感じなくなったことに気付きました.そして、瞑想に専念し、自分の直感を信頼すると、彼は最終的に精神的に軽くなり、より多くの愛が内側から現れ始めました.これは簡単な道のりではありませんでした。彼はまだ旅を続けていますが、本当の癒しが可能であることを彼に示しました.