Lighter by Yung Pueblo

1 Numaralı NEW YORK TIMES ÇOK SATANLAR • “Kendinizi daha derinden anlama yolculuğunuzda size rehberlik edecek empatik ve bilgece bir kitap.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times çoksatan Set Boundaries, Find Peace kitabının yazarı

New York Times'ın en çok satan yazarı Clarity & Connection'dan içe dönmek ve kendimizi ve dünyayı iyileştirmemizi engelleyen ağırlığı kaldırmak için son derece şefkatli bir plan

“Kendimi bıraktığım yıllarda, zihnim yadsınamaz bir şekilde ağır geliyordu. Daha hafif hissetmeme yardımcı olacak net bir yol bulmam gerektiğini biliyordum.

yung pueblo'nun derin iyileşme yolu, ancak yıllarca uyuşturucu kullanımının zihnine ve vücuduna zarar vermesinin ardından başladı. İleriye doğru bir yol ararken, kaçmakta olduğu endişe ve korkuları dürüstçe inceleyip ele aldığında, artık kalbinde ve zihninde bir yabancı gibi hissetmediğini fark etti. Ve kendini meditasyona adadığında ve sezgilerine güvendiğinde, içinden daha fazla sevgi fışkırarak, sonunda zihinsel olarak daha hafif hissetmeye başladı. Bu kolay bir yolculuk değildi ve hâlâ üzerinde olduğu bir yolculuk ama ona gerçek şifanın mümkün olduğunu gösterdi.