Lighter by Yung Pueblo

뉴욕 타임즈 베스트 셀러 1위 • "자신에 대한 더 깊은 이해를 향한 여정으로 안내하는 공감적이고 현명한 책."—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times 베스트셀러 저자 Set Boundaries, Find Peace

Clarity & Connection의 New York Times 베스트셀러 작가가 자신과 세상을 치유하는 것을 방해하는 무거움을 들어 올리고 내면으로 향하기 위한 근본적으로 자비로운 계획입니다.

“내가 나를 버린 몇 년 동안, 내 마음은 부정할 수 없이 무거웠습니다. 가벼워지는 데 도움이 되는 명확한 방법을 찾아야 한다는 것을 알았습니다.”

Yung pueblo의 깊은 치유의 길은 수년간의 약물 남용으로 몸과 마음에 피해를 입은 후에야 시작되었습니다. 앞으로 나아갈 길을 찾던 그는 자신이 도망쳐온 불안과 두려움을 솔직하게 성찰하고 해결함으로써 더 이상 자신의 마음과 정신이 이방인처럼 느껴지지 않는다는 것을 발견했습니다. 그리고 명상에 전념하고 자신의 직관을 신뢰하자 마침내 정신적으로 가벼워지고 내면에서 더 많은 사랑이 솟아나기 시작했습니다. 이것은 쉬운 여정이 아니었고 그가 여전히 진행 중인 여정이지만 진정한 치유가 가능하다는 것을 그에게 보여주었습니다.