Prega Fit

Prega Fit adalah latihan Yoga lengkap untuk Ibu Hamil. Ini membantu dalam mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan sirkulasi darah. Yoga adalah olahraga yang sangat baik untuk ibu hamil. Ini membantu dalam memperkuat otot dan meningkatkan fleksibilitas. Yoga juga membantu mengurangi risiko komplikasi terkait kehamilan seperti pre-eklampsia dan diabetes gestasional.

Aplikasi ini menyediakan panduan langkah demi langkah untuk berbagai pose Yoga yang dapat dilakukan dengan aman selama kehamilan. Ini juga memberikan informasi tentang manfaat dari setiap pose dan tindakan pencegahan yang harus diambil saat melakukannya.