Prega Fit

Prega Fit 是適合孕婦的完整瑜伽練習。它有助於減輕壓力和焦慮，改善睡眠質量，改善血液循環。瑜伽對孕婦來說是一項很好的運動。它有助於加強肌肉和提高柔韌性。瑜伽還有助於降低發生妊娠相關並發症的風險，例如先兆子癇和妊娠糖尿病。

該應用程序提供了可以在懷孕期間安全執行的各種瑜伽姿勢的分步指南。它還提供了有關每個姿勢的好處以及在執行它們時要採取的預防措施的信息。