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Prega Fit 정보
Prega Fit은 임신 기간 동안 건강을 유지하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
Prega Fit은 임산부를 위한 완벽한 요가 운동입니다. 스트레스와 불안을 줄이고 수면의 질을 개선하며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 요가는 임산부에게 좋은 운동입니다. 근육 강화와 유연성 향상에 도움이 됩니다. 요가는 또한 전자간증 및 임신성 당뇨병과 같은 임신 관련 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
이 앱은 임신 중에 안전하게 수행할 수 있는 다양한 요가 자세에 대한 단계별 가이드를 제공합니다. 또한 각 포즈의 이점과 수행 시 주의 사항에 대한 정보를 제공합니다.
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Last updated on Jun 7, 2023
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