Rapid Fitness - Total Workout

Cepat Kebugaran - Jumlah Workout adalah instruktur kebugaran pribadi utama dirancang untuk membantu Anda membangun kuat, tubuh fungsional dan fantastis keseluruhan kebugaran & kekuatan!

Dengan 15 built-in rutinitas latihan, 100 latihan yang berbeda dan pengaturan 4 kesulitan, Anda dapat yakin untuk menemukan latihan yang sempurna untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat!

Cepat Kebugaran - Jumlah Workout telah direkayasa untuk memberikan hasil yang maksimal dalam waktu sesingkat mungkin melalui penggunaan latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Jumlah Workout tidak hanya akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kebugaran, tetapi juga sangat meningkatkan kekuatan, meningkatkan keseimbangan, membantu dengan postur tubuh dan membuat Anda lebih atletis mampu!

APP FITUR & MANFAAT:

* 15 rutinitas latihan untuk menargetkan setiap bagian tubuh!

* 100 latihan yang unik

* Buat latihan Anda sendiri dengan Kustom Fitur kami

* Berkualitas tinggi olahraga Demonstrasi Graphics

* Constant, langkah-demi-langkah umpan balik dari pelatih Voice

* 4 pengaturan Kesulitan (pemula, menengah, maju, ekstrim)

* 31 Medali untuk memotivasi dan menginspirasi Anda

* Jauhkan latihan Anda menarik dengan Randomize Fitur

* Built-in fitur Pelatihan Circuit untuk rutinitas latihan eksplosif

* Link ke Video Tutorial untuk membantu Anda dengan bentuk yang tepat

* Workout Kalender & Statistik untuk menyimpan informasi anda

* Berat-Tracker untuk membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda!

* Pengingat latihan harian - Jangan pernah melewatkan latihan!

* Berbagai pilihan Pilihan untuk kustomisasi penuh

* Dropbox fitur backup

* NO ADS!

Workouts PENDEK - SETIAP SAAT, TEMPAT APAPUN

Melatih dari kenyamanan rumah Anda, menggunakan berat badan Anda dan peralatan dasar gym hanya! PLUS, mengurangi risiko cedera dengan melakukan gerakan berat badan alami saja. Singkat? Tanpa stres! Cepat Kebugaran memiliki latihan mulai dari hanya lima menit untuk mengakomodasi bahkan gaya hidup tersibuk.

INTENSE, PELATIHAN FUNGSIONAL

Cepat Kebugaran berfokus pada pelatihan intensitas tinggi, yang meminimalkan waktu latihan dan memaksimalkan hasil. Rutinitas latihan mencakup baik dinamis dan isometrik latihan, dengan penekanan khusus pada gerakan fungsional, untuk membantu Anda lebih melakukan tugas sehari-hari dan kegiatan.

BURN FAT, KEHILANGAN BERAT DAN MERASA BESAR

Pendek, latihan ledakan akan melakukan keajaiban bagi jantung Anda dan pinggang sama! Penelitian telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang berhubungan dengan pelatihan intensitas tinggi. Manfaat ini termasuk meningkatkan metabolisme Anda dan membantu Anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!

Workouts EXCITING UNTUK SEMUA

Kebugaran cepat melayani semua tingkat kebugaran! Dengan rutinitas latihan 15 default, 4 pengaturan kesulitan dan kemampuan untuk membuat latihan kustom Anda sendiri, Anda dijamin untuk menemukan latihan yang sesuai dengan Anda! Ingin lebih? Coba rangkaian pelatihan kami atau mengacak fitur untuk benar-benar rempah-rempah hal-hal!

FOKUS PELATIHAN HASIL CEPAT

Cepat Kebugaran adalah semua tentang menargetkan bagian tubuh tertentu, untuk hasil yang maksimal di daerah itu! Juga dikenal sebagai pelatihan lemah-titik, gaya pelatihan memungkinkan Anda untuk fokus pada bagian tubuh Anda merasa kebutuhan perhatian khusus. Meskipun demikian gaya yang sangat terfokus pelatihan, Anda juga masih menargetkan banyak kelompok otot lain dan mengembangkan kekuatan keseluruhan besar dan kebugaran.

Ambil Cepat Kebugaran - Jumlah Workout sekarang untuk mendapatkan motivasi, mendapatkan sehat dan mendapatkan tubuh yang selalu Anda inginkan!

Cepat Kebugaran - Untuk bugar, kuat Anda hanya menit sehari!

Catatan: Untuk mencegah cedera, selalu melakukan latihan dengan bentuk yang tepat dan teknik. Perasaan ketidaknyamanan adalah normal, sementara rasa sakit tidak. Jika Anda mengalami sakit, segera berhenti dan dokter spesialis.