Rapid Fitness - Total Workout

Rapid Badan - Cepat, rumah yang berkesan latihan yang lebih cergas, lebih kuat anda!

Kecergasan Rapid - Jumlah Workout adalah pengajar kecergasan peribadi utama yang direka untuk membantu anda membina, badan berfungsi kuat dan kecergasan keseluruhan hebat & kekuatan!

Dengan 15 terbina dalam rutin senaman, 100 latihan yang berbeza dan tetapan 4 kesukaran, anda boleh yakin untuk mencari senaman yang sempurna untuk membantu anda mencapai matlamat anda dalam masa yang singkat!

Kecergasan Rapid - Jumlah Workout telah direkabentuk untuk memberikan hasil yang maksimum dalam masa yang sesingkat mungkin melalui penggunaan latihan jeda intensiti tinggi (HIIT). Jumlah Workout bukan sahaja akan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan kecergasan, tetapi juga sangat meningkatkan kekuatan, meningkatkan keseimbangan, membantu dengan postur dan membuat anda lebih athletically mampu!

APP CIRI-CIRI & FAEDAH:

* 15 rutin senaman untuk menyasarkan setiap bahagian badan!

* 100 latihan yang unik

* Membuat latihan anda sendiri dengan Ciri Custom kami

* Berkualiti tinggi senaman Demonstrasi Graphics

* Constant, langkah demi langkah maklum balas daripada Coach Suara

* 4 tetapan Kesukaran (pemula, perantaraan, maju, melampau)

* 31 pencapaian untuk memberi motivasi dan inspirasi kepada anda

* Pastikan latihan anda menarik dengan Ciri Rawakkan yang

* Terbina dalam ciri Latihan Litar untuk rutin senaman letupan

* Pautan ke Tutorial Video untuk membantu anda dengan bentuk yang sepatutnya

* Latihan Kalendar & Statistik untuk memaklumkan kepada anda

* Berat-Tracker untuk membantu anda mencapai matlamat berat badan anda!

* Peringatan senaman harian - Jangan lepaskan bersenam!

* Pelbagai jenis Pilihan untuk penyesuaian penuh

* Dropbox ciri sandaran

* NO ADS!

Senaman PENDEK - BILA MASA, mana-mana tempat

Latih dari keselesaan rumah anda, menggunakan berat badan anda dan peralatan gimnasium asas sahaja! PLUS, mengurangkan risiko kecederaan dengan melakukan pergerakan semula jadi badan-berat sahaja. Singkat? Tiada tekanan! Kecergasan Rapid mempunyai latihan bermula dari hanya lima minit untuk menampung walaupun gaya hidup yang paling sibuk.

Sengit, LATIHAN FUNGSI

Kecergasan Rapid memberi tumpuan kepada latihan berintensiti tinggi, yang mengurangkan masa senaman dan memaksimumkan hasil. Rutin senaman termasuk kedua-dua latihan dinamik dan isometrik, dengan penekanan khusus kepada pergerakan berfungsi, untuk membantu anda lebih melaksanakan tugas-tugas dan aktiviti harian.

BURN FAT, HILANG BERAT DAN MERASA HEBAT

Pendek, latihan letupan akan melakukan keajaiban untuk jantung dan pinggang sama anda! Kajian telah menunjukkan pelbagai manfaat kesihatan yang berkaitan dengan latihan berintensiti tinggi. Manfaat ini termasuk meningkatkan metabolisme anda dan membantu anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!

Senaman MENARIK UNTUK SEMUA

Kecergasan Rapid memenuhi keperluan semua peringkat kecergasan! Dengan rutin senaman 15 lalai, 4 tetapan kesukaran dan keupayaan untuk mencipta senaman anda sendiri, anda dijamin untuk mencari senaman yang sesuai dengan anda! Mahu lebih banyak? Cuba latihan litar kami atau Rawakkan ciri-ciri untuk benar-benar perkara-perkara rempah sehingga!

LATIHAN FOKUS UNTUK HASIL CEPAT

Kecergasan Rapid adalah tentang menyasarkan bahagian tubuh tertentu, untuk hasil yang maksimum di kawasan itu! Juga dikenali sebagai latihan lemah mata, gaya latihan ini membolehkan anda untuk memberi tumpuan kepada bahagian tubuh yang anda rasa keperluan perhatian khusus. Walaupun gaya yang sangat fokus latihan ini, anda juga masih mensasarkan banyak kumpulan otot lain dan membangunkan kekuatan yang besar secara keseluruhan dan kecergasan.

Muat turun Kecergasan Rapid - Jumlah Workout sekarang untuk mendapatkan bermotivasi, cergas dan mendapatkan badan yang anda sentiasa mahu!

Kecergasan Rapid - Untuk lebih cergas, lebih kuat anda hanya minit sehari yang!

Nota: Untuk mengelakkan kecederaan, sentiasa melaksanakan latihan dengan bentuk yang betul dan teknik. Perasaan tidak selesa adalah perkara biasa, manakala kesakitan tidak. Jika anda mengalami sebarang kesakitan, berhenti serta-merta dan jumpa pakar.