Rapid Fitness - Total Workout

Rapid Thể hình - Nhanh, tập luyện tại nhà hiệu quả cho một thợ lắp ráp, mạnh mẽ hơn bạn!

Rapid Thể hình - Tổng Workout là giảng viên thể dục cá nhân cuối cùng được thiết kế để giúp bạn xây dựng một cơ thể mạnh mẽ, chức năng và tuyệt vời thể dục tổng thể và sức mạnh!

Với 15 được xây dựng trong thói quen tập luyện, 100 bài tập khác nhau và các thiết lập 4 khó khăn, bạn có thể chắc chắn để tìm ra tập luyện hoàn hảo để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình trong thời gian kỷ lục!

Rapid Thể hình - Tổng Workout đã được thiết kế để cung cấp kết quả tối đa trong thời gian ngắn nhất có thể thông qua việc sử dụng cường độ cao đào tạo khoảng (HIIT). Tổng số Workout sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và tập thể dục, nhưng cũng làm tăng đáng kể sức mạnh, cải thiện sự cân bằng, giúp đỡ với tư thế và làm cho bạn nhiều hơn trong thể thao có khả năng!

APP TÍNH NĂNG VÀ LỢI ÍCH:

* 15 thói quen Workout để nhắm mục tiêu tất cả các phần cơ thể!

* 100 bài tập độc đáo

* Tạo tập luyện rất riêng của bạn với tính năng tùy chỉnh của chúng tôi

* Cao chất lượng diễn tập Graphics

* Constant, step-by-step thông tin phản hồi từ các HLV thoại

* 4 cài đặt khó khăn (người mới bắt đầu, trung cấp, cao cấp, cực đoan)

* 31 Thành tựu khích lệ bạn

* Giữ tập luyện của bạn thú vị với các tính năng Randomize

* Tích hợp tính năng Circuit Đào tạo cho thói quen tập luyện nổ

* Liên kết với video hướng dẫn để giúp bạn với hình thức thích hợp

* Workout Lịch & Thống kê để giữ cho bạn thông báo

* Trọng lượng-Tracker để giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng của bạn!

* Nhắc nhở tập luyện hàng ngày - Không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập luyện!

* Hàng loạt các tùy chọn để tùy biến đầy đủ

* Tính năng sao lưu Dropbox

* NO ADS!

Tập luyện NGẮN - BẤT CỨ LÚC, MỌI NƠI

Đào tạo sự thoải mái của nhà bạn, sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và thiết bị phòng tập cơ bản chỉ! PLUS, giảm nguy cơ chấn thương bằng cách thực hiện động tác tự nhiên thể trọng chỉ. Thời gian ngắn? Không căng thẳng! Rapid Fitness có tập luyện bắt đầu từ chỉ năm phút để thích ứng ngay cả những lối sống bận rộn nhất.

Cường độ cao, ĐÀO TẠO CHỨC NĂNG

Rapid dục tập trung vào đào tạo cường độ cao, giảm tối thiểu thời gian tập luyện và tối đa hóa kết quả. Thói quen tập luyện bao gồm cả tập thể dục năng động và isometric, với sự nhấn mạnh đặc biệt về chuyển động chức năng, để giúp bạn thực hiện tốt hơn nhiệm vụ và các hoạt động hàng ngày.

GHI FAT, Giảm cân và cảm thấy tuyệt vời

Ngắn, tập luyện nổ sẽ làm điều kỳ diệu cho trái tim và vòng eo cũng như của bạn! Các nghiên cứu đã chỉ ra một loạt các lợi ích sức khỏe liên quan đến đào tạo cường độ cao. Những lợi ích này bao gồm thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh hơn!

Tập luyện HẤP DẪN CHO TẤT CẢ

Thể dục nhanh chóng phục vụ cho tất cả các cấp độ tập thể dục! Với thói quen tập luyện 15 mặc định, 4 cài đặt khó khăn và khả năng để tạo ra tập luyện riêng của bạn, bạn được đảm bảo để tìm một tập thể dục để phù hợp với bạn! Bạn muốn nhiều hơn? Hãy thử mạch đào tạo của chúng tôi hoặc ngẫu nhiên các tính năng để thực sự gia vị lên những điều!

Tập huấn tập trung CHO KẾT QUẢ NHANH

Rapid Thể dục là tất cả về mục tiêu một phần cơ thể cụ thể, cho kết quả tối đa trong khu vực đó! Còn được gọi là đào tạo yếu điểm, phong cách đào tạo này cho phép bạn tập trung vào một phần của cơ thể bạn cảm thấy nhu cầu đặc biệt chú ý. Mặc dù phong cách rất tập trung đào tạo này, bạn cũng vẫn nhắm mục tiêu nhiều nhóm cơ khác và phát triển sức mạnh tổng thể tuyệt vời và thể dục.

Tải nhanh Thể hình - Tổng Workout ngay để có được động lực, có được phù hợp và nhận được cơ thể bạn đã luôn luôn muốn!

Rapid Thể hình - Đối với một thợ lắp ráp, mạnh mẽ hơn bạn trong vài phút một ngày!

Lưu ý: Để ngăn chặn chấn thương, luôn luôn thực hiện một bài tập với các hình thức thích hợp và kỹ thuật. Một cảm giác khó chịu là bình thường, trong khi cơn đau không phải là. Nếu bạn gặp bất kỳ đau đớn, ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia.