Rapid Fitness - Total Workout

อย่างรวดเร็วฟิตเนส - ด่วนบ้านการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับช่างฟิตแข็งแรงคุณ!

อย่างรวดเร็วออกกำลังกาย - การออกกำลังกายรวมเป็นสุดยอดครูสอนออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างที่มีประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายและการออกกำลังกายโดยรวมที่ยอดเยี่ยมและความแข็งแรง!

ด้วย 15 ตัวในการออกกำลังกายเป็นประจำ 100 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันและ 4 การตั้งค่าความยากลำบากที่คุณสามารถตรวจสอบเพื่อหาที่สมบูรณ์แบบการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณในการบันทึกเวลา!

อย่างรวดเร็วออกกำลังกาย - การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดในเวลาที่สั้นที่สุดผ่านการใช้งานของการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) การออกกำลังกายรวมจะไม่เพียง แต่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและการออกกำลังกาย แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงในการปรับปรุงสมดุลช่วยให้มีท่าทางและทำให้คุณมีความสามารถมากขึ้นในแง่!

APP คุณสมบัติและประโยชน์:

* 15 ขั้นตอนการออกกำลังกายที่จะกำหนดเป้​​าหมายส่วนหนึ่งของร่างกายทุก!

* 100 การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

* สร้างการออกกำลังกายของตัวเองมากที่มีคุณสมบัติที่กำหนดเองของเรา

* การออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงกราฟิกสาธิต

* คงข้อเสนอแนะขั้นตอนโดยขั้นตอนจากโค้ชเสียง

* 4 การตั้งค่าความยาก (เริ่มต้น, กลาง, ขั้นสูงมาก)

* วันที่ 31 สำเร็จในการกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ

* เก็บออกกำลังกายของคุณน่าสนใจที่มีคุณลักษณะการสุ่ม

* Built-in คุณลักษณะการฝึกอบรมวงจรสำหรับออกกำลังกายเป็นประจำระเบิด

* เชื่อมโยงไปยังเว็บวิดีโอที่จะช่วยให้คุณมีรูปแบบที่เหมาะสม

* ปฏิทินการออกกำลังกายและสถิติที่จะแจ้งให้คุณทราบ

* ติดตามน้ำหนักที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ!

* การออกกำลังกายประจำวันการแจ้งเตือน - ไม่พลาดการออกกำลังกาย!

* ช่วงที่กว้างขวางของตัวเลือกสำหรับการปรับแต่งเต็ม

* คุณสมบัติการสำรองข้อมูล Dropbox

*ไม่มีโฆษณา!

การออกกำลังกายสั้น - เวลาสถานที่ใด ๆ

รถไฟจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณและอุปกรณ์ออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเท่านั้น! PLUS ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บโดยการดำเนินการเคลื่อนไหวของน้ำหนักร่างกายตามธรรมชาติเท่านั้น สั้นของเวลาหรือไม่ ไม่มีความเครียด! การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วมีการออกกำลังกายที่เริ่มต้นจากเพียงห้านาทีเพื่อรองรับแม้แต่วิถีการดำเนินชีวิตที่คึกคักที่สุด

รุนแรง, ฝึกอบรมการทำงาน

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วมุ่งเน้นในการฝึกอบรมความเข้มสูงซึ่งช่วยลดเวลาออกกำลังกายและผลเพิ่ม ออกกำลังกายเป็นประจำรวมทั้งการออกกำลังกายแบบไดนามิกและมีมิติเท่ากันโดยเน้นเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของการทำงานที่จะช่วยให้คุณดีขึ้นปฏิบัติงานในชีวิตประจำวันและกิจกรรม

เผาผลาญไขมันลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ดี

ระยะสั้น, การออกกำลังกายที่ระเบิดจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับหัวใจและรอบเอวเหมือนกันคุณ! การศึกษาพบโฮสต์ของประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมความเข้มสูง ผลประโยชน์เหล่านี้รวมถึงการส่งเสริมการเผาผลาญของคุณและช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น!

การออกกำลังกายน่าตื่นเต้นสำหรับทุก

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทุกระดับ! ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำเริ่มต้นที่ 15 4 การตั้งค่าความยากลำบากและความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายของคุณเองคุณจะรับประกันที่จะหาการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคุณ! ต้องการมากยิ่งขึ้น? ลองฝึกอบรมวงจรของเราหรือสุ่มคุณสมบัติจริงๆสิ่งเครื่องเทศขึ้น!

มุ่งเน้นการฝึกอบรมเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเป็นข้อมูลเกี่ยวกับการกำหนดเป้​​าหมายส่วนหนึ่งของร่างกายที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผลสูงสุดในพื้นที่ที่! หรือที่เรียกว่าการฝึกอบรมที่อ่อนแอจุดรูปแบบของการฝึกอบรมนี้จะช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นในส่วนของร่างกายที่คุณรู้สึกต้องการความสนใจเฉพาะ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เน้นรูปแบบการฝึกอบรมอย่างมากของคุณยังคงเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ อีกมากมายและพัฒนาความแข็งแรงโดยรวมที่ดีและการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดอย่างรวดเร็วออกกำลังกาย - การออกกำลังกายทั้งหมดในขณะนี้ที่จะได้รับแรงบันดาลใจได้พอดีและได้รับร่างกายที่คุณต้องการได้เสมอ!

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว - สำหรับช่างฟิตแข็งแรงคุณในเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน!

หมายเหตุ: ในการสั่งซื้อเพื่อป้องกันการบาดเจ็บมักจะดำเนินการออกกำลังกายที่มีรูปแบบที่เหมาะสมและเทคนิค ความรู้สึกของความรู้สึกไม่สบายเป็นปกติในขณะที่ความเจ็บปวดไม่ได้ หากคุณพบความเจ็บปวดใด ๆ หยุดทันทีและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ