Rapid Fitness - Total Workout

سریع تناسب اندام - سریع، تمرین در خانه موثر برای یک مشخصه، قوی تر شما!

سریع تناسب اندام - تمرین کل نهایی مربی تناسب اندام شخصی طراحی شده است برای کمک به شما قدرتمند، کاربردی و فوق العاده بدن تناسب اندام کلی و قدرت ساخت است!

با 15 ساخته شده است در روال تمرین، 100 تمرین های مختلف و تنظیمات 4 مشکل، شما می توانید مطمئن باشید که به پیدا کردن تمرین مناسب برای کمک به شما در رسیدن به اهداف خود را در زمان ثبت

سریع تناسب اندام - تمرین کل است طراحی شده است به ارائه حداکثر نتایج را در کوتاه ترین زمان ممکن از طریق استفاده از آموزش فاصله با شدت بالا (HIIT). تمرین کل نه تنها به بهبود سلامت کلی و تناسب اندام خود را، بلکه تا حد زیادی افزایش قدرت، بهبود تعادل، کمک با استقرار و شما را بیشتر ورزشی قادر است!

APP ویژگی ها و مزایا:

* 15 روال تمرین برای هدف قرار دادن هر قسمت از بدن!

* 100 تمرینات منحصر به فرد

* ایجاد تمرین بسیار خود را با ویژگی های سفارشی ما

* با کیفیت بالا گرافیک ورزش تظاهرات

* ثابت، گام به گام بازخورد از صدای مربی

* 4 تنظیمات دشواری (مبتدی، متوسط، پیشرفته، شدید)

* 31 دستاورد برای ایجاد انگیزه و الهام بخش شما

* تمرینات خود را نگه دارید جالب با ویژگی تصادفی

* ساخته شده در ویژگی های آموزش مدار برای روال تمرین انفجاری

* لینک به آموزش های تصویری به شما کمک کند با فرم مناسب

* تمرین تقویم و آمار به شما اطلاع

* وزن-ردیاب برای کمک به شما در رسیدن به اهداف وزن شما!

* یادآوری تمرین روزانه - هرگز از تمرین از دست ندهید!

* طیف گسترده ای از گزینه ها برای سفارشی سازی کامل

* از ویژگی های پشتیبان گیری Dropbox

* بدون تبلیغات!

تمرینات کوتاه - هر زمان، هر مکان

قطار از راحتی از خانه خود را، با استفاده از وزن بدن خود را و تنها تجهیزات سالن های بدنسازی عمومی! PLUS، کاهش خطر آسیب دیدگی را با انجام حرکات طبیعی تنها وزن بدن. کوتاه از زمان. بدون استرس! سریع تناسب اندام را تا تمرینات شروع تنها پنج دقیقه از به جای حتی در شلوغ ترین شیوه زندگی است.

شدید، آموزش عملکردی

سریع تناسب اندام در آموزش با شدت بالا، که به حداقل می رساند زمان تمرین و حداکثر نتایج، تمرکز دارد. روال تمرین شامل هر دو پویا و ایزومتریک ورزش، با تاکید خاص بر روی حرکات کاربردی، به شما کمک کند بهتر انجام وظایف و فعالیت های روزمره.

سوزاندن چربی، کاهش وزن و احساس بزرگ

کوتاه، تمرینات انفجاری شگفتی برای قلب و کمر به طور یکسان خود را انجام دهید! مطالعات یک میزبان از مزایای سلامتی همراه با آموزش با شدت بالا نشان داده اند. این فواید شامل سوخت و ساز بدن خود را تقویت و کمک به شما برای سوزاندن چربی و کاهش وزن سریع تر!

تمرینات هیجان انگیز برای تمام

تناسب اندام سریع برآورده سازد تمام سطوح تناسب اندام! با 15 پیش فرض روال تمرین، 4 تنظیمات دشواری و توانایی ایجاد تمرین های سفارشی خود را، شما تضمین برای پیدا کردن یک تمرین به شما با توجه! آیا می خواهید حتی بیشتر؟ سعی کنید آموزش مدار ما و یا تصادفی ویژگی های واقعا چیزهایی ادویه!

آموزش متمرکز برای نتایج سریع

سریع تناسب اندام همه چیز در مورد هدف قرار دادن بخشی از بدن خاص، برای حداکثر نتایج را در آن منطقه. همچنین به عنوان ضعف آموزش نقطه شناخته شده است، این سبک از آموزش شما اجازه می دهد تا بر روی یک قسمت از بدن تمرکز شما احساس می کنید نیاز به توجه خاص است. با وجود این سبک بسیار متمرکز از آموزش، شما همچنین هنوز هم بسیاری از گروه های عضلانی دیگر هدف قرار دادن و توسعه قدرت بزرگ به طور کلی و تناسب اندام.

دانلود سریع تناسب اندام - تمرین در کل به انگیزه، دریافت مناسب و بدن شما همیشه می خواستم!

سریع تناسب اندام - برای یک مشخصه، قوی تر شما تنها در چند دقیقه در روز!

توجه: به منظور برای جلوگیری از آسیب، همیشه یک تمرین با نوع مناسب و روش انجام دهد. احساس ناراحتی طبیعی است، در حالی که درد است. اگر شما هر گونه درد تجربه، فورا متوقف و یک متخصص مشورت کند.