Rapid Fitness - Total Workout

السريع للياقة - سريعة، والتدريبات المنزلية فعالة لمجرب، أقوى لك!

السريع للياقة - مجموع تجريب هو في نهاية المطاف مدرب اللياقة البدنية الشخصية المصممة لمساعدتك على بناء الجسم، وظيفية قوية واللياقة البدنية الشاملة رائعة وقوة!

مع 15 المدمج في التدريبات، و 100 تدريبات مختلفة وضبط 4 صعوبة، يمكنك أن تكون على يقين من العثور على التمرين المثالي لمساعدتك على تحقيق أهدافك في وقت قياسي!

السريع للياقة - وقد تم تصميم مجموع العاملين لتوفير أقصى قدر من النتائج في أقصر وقت ممكن من خلال استخدام عالية الكثافة فترة التدريب (HIIT). وسيبلغ اجمالي تجريب ليس فقط تحسين صحتك العامة واللياقة البدنية، ولكن أيضا زيادة كبيرة في القوة، وتحسين التوازن، ويساعد مع الموقف وتجعلك أكثر قدرة رياضية!

APP الميزات والفوائد:

* 15 الروتينية لاستهداف كل جزء من الجسم!

* 100 التمارين فريدة من نوعها

* إنشاء تجريب الخاصة جدا مع ميزة لدينا حسب الطلب

* عالية الجودة الرسومات ممارسة مظاهرة

* ثابت، خطوة بخطوة ردود الفعل من المدرب صوت

* 4 إعدادات الصعوبة (مبتدئ، متوسط، متقدم، والمتطرفة)

* 31 إنجازات لتحفيز وتلهمك

* حافظ على التدريبات الخاصة بك للاهتمام مع ميزة عشوئ

* المدمج في ميزة حلبة التدريب من أجل العمل الروتينية المتفجرة

* رابط للدروس فيديو لمساعدتك في شكل سليم

* تجريب التقويم والإحصاء لاطلاعكم

* الوزن المقتفي لمساعدتك على الوصول إلى الأهداف وزنك!

* تذكير تجريب اليومي - لا تفوت عليك تجريب!

* مجموعة واسعة من خيارات التخصيص الكامل

* ميزة النسخ الاحتياطي دروببوإكس

*لا إعلانات!

التدريبات القصيرة - أي وقت وفي أي مكان

تدريب من الراحة من منزلك، وذلك باستخدام وزن الجسم والمعدات الرياضية الأساسية فقط! PLUS، يقلل من خطر الإصابة عن طريق أداء حركات الطبيعي لوزن الجسم فقط. قصيرة من الزمن؟ لا إجهاد! السريع للياقة ديه التدريبات بدءا من خمس دقائق فقط لاستيعاب حتى ازدحاما نمط الحياة.

مكثفة، التدريب الوظيفي

يركز السريع للياقة البدنية على التدريب عالية الكثافة، مما يقلل الوقت تجريب ويزيد النتائج. وتشمل التدريبات على حد سواء ممارسة ديناميكية ومتساوي القياس، مع التركيز بوجه خاص على الحركات الفنية، للمساعدة في تنفيذ المهام والأنشطة اليومية بشكل أفضل.

حرق الدهون، وفقدان الوزن ويشعرون بقدر كبير

سوف، والتدريبات المتفجرة قصيرة يفعل العجائب لقلبك والخصر على حد سواء! وقد أظهرت الدراسات وجود مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة التدريب عالية الكثافة. وتشمل هذه الفوائد زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ومساعدتك على حرق الدهون وفقدان الوزن بصورة أسرع!

التدريبات مثيرة FOR ALL

اللياقة البدنية السريعة لتلبية احتياجات جميع مستويات اللياقة البدنية! مع الروتينية 15 افتراضي، 4 صعوبة الأوضاع والقدرة على خلق الخاصة بك تجريب المخصصة الخاصة، ويضمن لك لايجاد تجريب لتناسب كافة الأذواق! تريد أكثر من ذلك؟ حاول دائرة التدريب لدينا أو عشوائية الميزات لحقا التوابل الامور!

تدريب مركز لنتائج سريعة

السريع للياقة البدنية هو كل شيء عن استهداف جزء من الجسم معين، لأقصى قدر من النتائج في هذا المجال! المعروف أيضا باسم التدريب ضعيفة نقطة، هذا النمط من التدريب يسمح لك أن تركز على جزء من الجسم تشعر أنك بحاجة إلى اهتمام خاص. وعلى الرغم من هذا النمط تركيزا عاليا من التدريب، وكنت أيضا لا تزال تستهدف العديد من المجموعات العضلية الأخرى وتطوير القوة الشاملة كبيرة واللياقة البدنية.

تحميل السريع للياقة - مجموع تجريب الآن للحصول على دوافع، والحصول على الرشاقة والحصول على الجسم كنت أريد دائما!

السريع للياقة - للحصول على مجرب، أقوى لكم في دقائق فقط في اليوم!

ملاحظة: من أجل منع الإصابة، نفذ دائما التمرين مع الشكل المناسب والتقنية. هناك شعور بعدم الراحة أمر طبيعي، بينما الألم ليست كذلك. إذا واجهت أي ألم، توقف فورا واستشارة طبيب مختص.