Kalkulator TDEE

🔥 Kalkulator TDEE: Temukan jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari dan optimalkan perjalanan kebugaran Anda! Baik Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau menjaga bentuk tubuh, aplikasi GRATIS kami memberikan informasi kalori dan nutrisi yang dipersonalisasi.

✅ Fitur Unggulan:

• Kalkulator TDEE: Hitung kebutuhan kalori harian Anda dengan akurat.

• Rincian Makro: Dapatkan target protein, karbohidrat, dan lemak yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

• Tingkat Aktivitas: Dari yang jarang bergerak hingga sangat aktif, kami siap membantu Anda.

• Metrik Kesehatan: Pantau BMI, BMR, RMR, dan Berat Badan Ideal (IBW).

• Antarmuka Mudah: Masukkan usia, tinggi, berat, dan tingkat aktivitas dengan cepat.

• Metrik & Imperial: Mendukung satuan metrik dan imperial untuk penggunaan global.

Sangat cocok untuk:

• Melacak kalori

• Merencanakan penurunan berat badan dan kebugaran

• Mengelola makro dan nutrisi

• Mencapai target kebugaran dan komposisi tubuh

💪 Mengapa Memilih Aplikasi Kami? Intuitif, akurat, dan dipercaya oleh ribuan pengguna. Lacak lebih cerdas, capai target lebih cepat!

📲 Unduh sekarang untuk mengendalikan nutrisi dan tujuan kebugaran Anda!