Калькулятор TDEE

🔥 Калькулятор TDEE: Узнайте свой ежедневный расход калорий и сделайте свой фитнес-путь максимально эффективным! Худеете ли вы, набираете мышечную массу или просто поддерживаете форму, наше БЕСПЛАТНОЕ приложение предоставит вам индивидуальные рекомендации по калориям и питанию.

✅ Основные функции:

• Калькулятор TDEE: Точный расчет ежедневного расхода калорий.

• Распределение макронутриентов: Индивидуальные цели по белкам, углеводам и жирам.

• Уровни активности: Учитываем все – от сидячего образа жизни до высокой активности.

• Показатели здоровья: Отслеживайте ИМТ, BMR, RMR и идеальный вес тела (IBW).

• Простой интерфейс: Легко введите возраст, рост, вес и уровень активности.

• Метрическая и имперская системы: Поддержка обеих систем единиц для удобства по всему миру.

Идеально подходит для:

• Контроля калорий

• Планирования похудения и тренировок

• Управления макронутриентами и питанием

• Достижения фитнес-целей и целей по составу тела

💪 Почему стоит выбрать наше приложение? Интуитивно понятное, точное и проверенное тысячами пользователей. Отслеживайте данные эффективнее, достигайте результатов быстрее!

📲 Скачайте сейчас и возьмите под контроль свое питание и фитнес-цели!