इमोट्री - सेल्फ-केयर जर्नल

इमोट्री एक खूबसूरती से डिज़ाइन की गई भावना डायरी और स्व-देखभाल ऐप है जो आपको अपनी दैनिक भावनाओं को ट्रैक करने, अपने पैटर्न को समझने और एक स्वस्थ मानसिकता विकसित करने में मदद करती है. इमोट्री के साथ, आप यह कर सकते हैं:

सहज भावना कार्ड का उपयोग करके आसानी से अपनी भावनाओं को दर्ज करें

गहरी जानकारी प्राप्त करने के लिए चिंतनशील जर्नल प्रविष्टियाँ लिखें

दृश्य विश्लेषण के माध्यम से अपने भावनात्मक पैटर्न की खोज करें

बढ़ते हुए मन के पेड़ को पोषित करें जो आपकी भावनात्मक यात्रा को दर्शाता है

स्व-देखभाल के लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से स्व-देखभाल युक्तियाँ और तकनीकें सीखें

अपने निजी डेटा को सुरक्षित रूप से संग्रहीत और सुरक्षित रखें

चाहे आप तनाव प्रबंधन करना चाहते हों, आत्म-जागरूकता में सुधार करना चाहते हों, या बस अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण करना चाहते हों, इमोट्री हर कदम पर आपका समर्थन करने के लिए मौजूद है. अपने दैनिक स्व-देखभाल साथी, इमोट्री के साथ आज ही भावनात्मक कल्याण की अपनी यात्रा शुरू करें.