Better Body Fitness

बेहतर शारीरिक फिटनेस स्टूडियो नाटकीय और स्थायी परिणाम सुनिश्चित करने के लिए इष्टतम शारीरिक कसरत के साथ उपलब्ध कराने फिटनेस की दुनिया में एक ब्रांड नई अवधारणा है।

इष्टतम शारीरिक कसरत किसी भी प्रशिक्षण कार्यक्रम के तीन आवश्यक तत्वों को शामिल किया गया

कार्डियो कसरत - स्पिन बाइक, स्टूडियो कंडीशनिंग, और TRX

किसी भी अच्छे स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए मौलिक। यह अपने दिल और अपने सभी दौर शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए मदद करने फेफड़ों काम करता है।

प्रतिरोध प्रशिक्षण - BOWFLEX Dumbells, स्टूडियो, शक्ति और TRX

आसान, अत्यधिक प्रभावी आंदोलनों प्रदर्शन करके आप toning और व्यक्ति की मांसपेशियों या विशिष्ट मांसपेशी समूहों को आकार देने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

आहार और पोषण

किसी भी स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रम के रूप में आहार और पोषण पर सलाह द्वारा समर्थित होने की जरूरत है। यहां तक ​​कि यदि आप एक स्वस्थ आहार की शुरूआत के बिना एक बेहतर शरीर प्राप्त नहीं होगी कार्डियो और प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ याद रखें।

स्पिन, प्रतिरोध और TRX

वसा, स्वर मांसपेशी जला और कोर को मजबूत बनाने।

TRX

वसा को जलाने और कोर पर जोर देने के साथ समग्र मांसपेशियों टोन।

स्पिन

फिटनेस और एक महान वसा बर्नर सुधारें।

प्रतिरोध प्रशिक्षण व TRX

स्वर मांसपेशियों और कोर को मजबूत बनाने।

TRX और स्पिन

ऊपरी शरीर की ताकत को बनाए रखते हुए कम शरीर पर ध्यान दें।