Better Body Fitness

더 나은 신체 건강 스튜디오 극적인 지속적인 결과를 보장 할 수 있도록 최적의 몸 운동 당신을 제공하는 피트니스의 세계에 새로운 개념이다.

최적의 신체 운동은 교육 프로그램의 3 대 필수 요소를 통합

심장 운동 - 스핀 자전거, 스튜디오 컨디셔닝, TRX

좋은 피트니스 프로그램에 기본. 그것은 당신의 마음과 당신의 모든 라운드 체력 향상에 도움 폐를 작동합니다.

저항 훈련 - BOWFLEX 덤벨, 스튜디오, 강도 및 TRX

쉽게, 매우 효과적인 운동을 수행함으로써 당신은 토닝 개별 근육 또는 특정 근육 그룹을 형성에 초점을 맞출 수 있습니다.

다이어트와 영양

모든 건강 및 피트니스 프로그램으로 다이어트와 영양에 대한 조언에 의해 지원 될 필요가있다. 심지어 건강한 다이어트의 도입하지 않고 더 나은 몸을받을 수 없습니다 심장과 저항 훈련을 기억하십시오.

스핀, 저항 및 TRX

지방, 톤 근육을 굽기 코어를 강화.

TRX

지방을 태워 코어에 중점을 두어 전체 근육 톤.

회전

체력과 좋은 지방 버너를 향상시킬 수 있습니다.

저항 교육 및 TRX

톤 근육과 코어를 강화.

TRX & 스핀

상체 힘을 유지하면서 하체에 초점을 맞 춥니 다.