Better Body Fitness

สตูดิโอออกกำลังกายร่างกายที่ดีขึ้นเป็นแบรนด์ที่มีแนวคิดใหม่ในโลกของการออกกำลังกายให้คุณด้วยการออกกำลังกายร่างกายที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งและยั่งยืน

ออกกำลังกายร่างกายที่เหมาะสมประกอบด้วย 3 องค์ประกอบสำคัญของโปรแกรมการฝึกอบรมใด ๆ

การออกกำลังกายหัวใจ - ปั่นจักรยาน, สตูดิโอปรับอากาศและ TRX

พื้นฐานของโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีใด ๆ มันทำงานหัวใจและปอดของคุณเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณทุกรอบ

การฝึกอบรมความต้านทาน - Bowflex ดัมเบล, สตูดิโอ, ความแข็งแรงและ TRX

โดยการดำเนินการง่ายการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพสูงที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การปรับสีและการสร้างกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคลหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

อาหารและโภชนาการ

ในฐานะที่เป็นโปรแกรมใด ๆ ต่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนโดยคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ โปรดจำไว้ว่าแม้จะมีการฝึกอบรมเกี่ยวกับหัวใจและความต้านทานที่คุณจะไม่ได้รับร่างกายที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องแนะนำของอาหารเพื่อสุขภาพ

ปั่นต้านทาน & TRX

เผาผลาญไขมัน, กล้ามเนื้อเสียงและเสริมสร้างหลัก

TRX

เผาผลาญไขมันและกล้ามเนื้อโดยรวมโดยเน้นหลัก

ปั่น

ปรับปรุงการออกกำลังกายและเตาไขมันที่ดี

ความต้านทานการฝึกอบรมและ TRX

กล้ามเนื้อเสียงและเสริมสร้างหลัก

TRX และสปิน

มุ่งเน้นไปที่ร่างกายส่วนล่างในขณะที่รักษาความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน