Better Body Fitness

بہتر جسمانی تندرستی اسٹوڈیو دنیا کی فٹنس کا ایک نیا نیا تصور ہے جو آپ کو ڈرامائی اور دیرپا نتائج کو یقینی بنانے کے ل the آپٹیمیم باڈی ورزش فراہم کرتا ہے۔

کسی بھی تربیتی پروگرام کے 3 ضروری عناصر کو زیادہ سے زیادہ باڈی ورزش میں شامل کیا جاتا ہے

کارڈیو ورزش - اسپن بائک ، اسٹوڈیو کنڈیشنگ ، اور ٹی آر ایکس

کسی بھی اچھے فٹنس پروگرام کا بنیادی۔ یہ آپ کے دل اور پھیپھڑوں کے کام کرتا ہے جس سے آپ کی جسمانی تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

مزاحمت کی تربیت - بوفلیکس ڈمبیلس ، اسٹوڈیو ، طاقت اور ٹی آر ایکس

آسان ، انتہائی موثر تحریکوں کا مظاہرہ کرکے آپ انفرادی پٹھوں یا مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو ٹننگ اور تشکیل دینے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

غذا اور تغذیہ

چونکہ کسی بھی صحت اور تندرستی کے پروگرام میں مدد اور غذائیت سے متعلق مشوروں کی مدد کی ضرورت ہے۔ کارڈیو اور مزاحمتی تربیت کے باوجود بھی یاد رکھیں ، آپ کو صحت مند غذا متعارف کروائے بغیر بہتر جسم نہیں ملے گا۔

اسپن ، مزاحمت اور ٹی آر ایکس

چربی ، سر کے پٹھوں کو جلا اور بنیادی کو مضبوط بنائیں.

ٹی آر ایکس

کور پر زور دینے کے ساتھ چربی اور سر کے مجموعی پٹھوں کو جلا دیں۔

گھماؤ

فٹنس اور ایک بہت بڑا چربی برنر کو بہتر بنائیں۔

مزاحمت کی تربیت اور TRX

سر کے پٹھوں اور مضبوط کور.

ٹی آر ایکس اینڈ اسپن

اوپری جسم کی طاقت کو برقرار رکھتے ہوئے نچلے جسم پر توجہ دیں۔