Flyrun - Running Form Coach

दौड़ने की तकनीक के बुनियादी सिद्धांतों में महारत हासिल करके दौड़ने की नई प्रेरणा को अनलॉक करें। फ्लाईरुन आपको अपने फॉर्म को निखारने में मदद करता है ताकि हर दौड़ अधिक सहज और आनंददायक लगे।

क्यों FLYRUN सबसे अच्छा चलने वाला ऐप है?

फ्लाईरन सामान्य रन ट्रैकिंग से कहीं आगे जाता है—यह आपकी जेब में एक निजी रनिंग कोच रखने जैसा है। मोशन सेंसर का उपयोग करके, फ्लाईरन चोटों को रोकने, दक्षता में सुधार और प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आपके रनिंग फॉर्म पर विस्तृत प्रतिक्रिया प्रदान करता है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी एथलीट, फ्लाईरुन आपके दौड़ने के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

फ्लाईरन आपके रनिंग फॉर्म को कैसे मापता है?

• आपके फ़ोन के मोशन सेंसर का उपयोग करके, फ्लाईरन आपके फॉर्म का विश्लेषण करने के लिए प्रमुख मेट्रिक्स को ट्रैक करता है।

• बस अपने फोन को अपने शरीर के केंद्र में एक रनिंग बेल्ट, आर्मबैंड, या पॉकेट में रखें, और फ्लाईरन आपके रनिंग मोशन पर सटीक डेटा कैप्चर करेगा।

फ्लाईरुन आपकी मदद करता है:

• तेज़ और अधिक कुशलता से दौड़ें

• चोट लगने का जोखिम कम करें

• प्रगति ट्रैकिंग से प्रेरित रहें

प्रमुख विशेषताऐं

1. उन्नत रनिंग मेट्रिक्स

- चरण की लंबाई: अधिक गति और दक्षता के लिए अपने कदम को अनुकूलित करें।

- ताल: लगातार लय बनाए रखने के लिए प्रति मिनट कदमों पर नज़र रखें।

- संपर्क समय: तेज, हल्के कदमों के लिए जमीनी संपर्क समय को कम करें।

- उड़ान का समय: सहज, अधिक प्रभावी दौड़ प्राप्त करने के लिए उड़ान का समय बढ़ाएँ।

- संपर्क संतुलन: चोटों से बचने और दौड़ने की समरूपता में सुधार के लिए संतुलित पैर संपर्क सुनिश्चित करें।

2. रीयल-टाइम ट्रैकिंग और विज़ुअल फीडबैक

- दूरी, गति और अवधि जैसे आवश्यक मेट्रिक्स को सहजता से ट्रैक करें।

- पोस्ट-रन विश्लेषण: प्रत्येक बिंदु पर आपका प्रदर्शन कैसे विकसित हुआ यह देखने के लिए अपने मार्ग का मानचित्र देखें।

- समय के साथ सुधार प्रदर्शित करने वाले चार्ट के साथ प्रगति की समीक्षा करें।

- आपके दौड़ने के दौरान तीव्रता को ट्रैक करने के लिए ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ सिंक करें।

3. अपने रूप, फिटनेस और मानसिकता को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम

- 1 मील, 5 किमी, 10 किमी या हाफ मैराथन (21 किमी) के लिए प्रशिक्षण योजनाओं में से चुनें।

- अंतराल प्रशिक्षण सत्रों के साथ विविधता जोड़ें।

- लक्षित दौड़ तकनीक अभ्यास के साथ दक्षता बढ़ाएँ।

- अपनी दौड़ के साथ एकीकृत नए माइंडफुलनेस अभ्यासों के साथ मानसिक कल्याण को बढ़ाएं।

4. व्यापक प्रगति ट्रैकिंग

- सप्ताहों, महीनों और वर्षों में अपने प्रशिक्षण की मात्रा और प्रदर्शन वृद्धि की निगरानी करें।

- ओवरट्रेनिंग से बचने और संतुलन बनाए रखने के लिए दौड़ के दौरान थकान के स्तर की तुलना करें।

प्रीमियम के साथ और अधिक प्राप्त करें - निःशुल्क 7-दिवसीय परीक्षण

अपना निःशुल्क परीक्षण प्रारंभ करें और सभी शक्तिशाली सुविधाओं को अनलॉक करें।

- सभी चल रहे मेट्रिक्स को ट्रैक करें

- सभी योजनाओं और अभ्यासों को अनलॉक करें

- अपने अंकों का अनुसरण करके अपनी प्रगति आसानी से देखें

- अपनी थकान और रिकवरी पर नज़र रखें

प्रीमियम के बारे में

सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच के साथ निःशुल्क परीक्षण का आनंद लें। निःशुल्क परीक्षण अवधि के दौरान हम आपसे कोई शुल्क नहीं लेंगे। आपके द्वारा चुनी गई कीमत पर 7 दिनों के बाद निःशुल्क परीक्षण का भुगतान हो जाएगा। भुगतान होने से पहले आप परीक्षण अवधि के दौरान सदस्यता रद्द कर सकते हैं। परीक्षण समाप्त होने के बाद, आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि परीक्षण अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। आपकी चयनित योजना के आधार पर आपसे शुल्क लिया जाएगा। रद्द न होने तक आपकी सदस्यता प्रत्येक बिलिंग चक्र के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत होती रहेगी। आप Google Play ऐप के माध्यम से किसी भी समय अपनी सदस्यता आसानी से रद्द या प्रबंधित कर सकते हैं।

फ्लाईरन के साथ आगे बढ़ें

उन हजारों धावकों से जुड़ें जिन्होंने फ्लाईरुन के साथ अपने दौड़ने के तरीके को बदल दिया है! चाहे आप एक आकस्मिक धावक हों या मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, फ्लाईरन आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और अधिक आत्मविश्वास के साथ दौड़ने में मदद करेगा।

अधिक जानकारी और वैयक्तिकृत युक्तियों के लिए, हमारी वेबसाइट पर जाएँ: https://flyrunapp.com