How to treat diabetes

टाइप 2 मधुमेह का आमतौर पर उपयोग करके निदान किया जाता है:

मधुमेह हीमोग्लोबिन परीक्षण (A1C)। यह रक्त परीक्षण पिछले दो या तीन महीनों के दौरान रक्त शर्करा के औसत स्तर को संदर्भित करता है। प्राकृतिक स्तर 5.7 प्रतिशत से कम है, 5.7 और 6.4 प्रतिशत के बीच परिणाम को मधुमेह माना जाता है। दो अलग-अलग परीक्षणों में 6.5 प्रतिशत या उससे अधिक के A1C स्तर का मतलब है कि आपको मधुमेह है।

यदि A1C परीक्षण उपलब्ध नहीं है, या यदि आपके पास कुछ शर्तें हैं, जैसे हीमोग्लोबिन का एक असामान्य रूप (हीमोग्लोबिन चर के रूप में जाना जाता है), जो A1C परीक्षण में बाधा डालती है, तो आपका डॉक्टर मधुमेह का निदान करने के लिए निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग कर सकता है।

रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट। रक्त ग्लूकोज मान मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) या मिलीमीटर प्रति लीटर (मिमीोल / एल) में व्यक्त किया जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने आखिरी बार क्या खाया था, एक रक्त का नमूना जो दर्शाता है कि आपका रक्त शर्करा का स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल (11.1 मिमीोल / एल) है या अधिक मधुमेह को इंगित करता है, खासकर यदि आपके पास मधुमेह के लक्षण और लक्षण हैं, जैसे बार-बार पेशाब आना। और गंभीर प्यास

उपवास रक्त शर्करा परीक्षण। रात के दौरान उपवास के बाद रक्त का नमूना लिया जाता है। 100 mg / dL (5.6 mmol / L) से कम का पढ़ना सामान्य है। स्तर मधुमेह के 100 से 125 मिलीग्राम / डीएल (5.6 से 6.9 मिमीोल / एल) से है।

यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर 126 मिलीग्राम / डीएल (7 मिमीोल / एल) या दो अलग-अलग परीक्षणों में है, तो आपको मधुमेह है।

मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण। यह परीक्षण गर्भावस्था के दौरान, दूसरों की तुलना में कम बार उपयोग किया जाता है। आपको रात में उपवास करना चाहिए और फिर डॉक्टर के कार्यालय में शर्करा युक्त तरल पदार्थ पीना चाहिए। अगले दो घंटों के दौरान रक्त शर्करा के स्तर का समय-समय पर विश्लेषण किया जाता है।

140 मिलीग्राम / डीएल (7.8 मिमीोल / एल) से कम रक्त शर्करा का स्तर सामान्य है। 140 और 199 मिलीग्राम / डीएल (7.8 मिमीोल / एल और 11.0 मिमीोल / एल) के बीच का पढ़ना पूर्व-मधुमेह को संदर्भित करता है। दो घंटे के बाद 200 मिलीग्राम / डीएल (11.1 मिमीोल / एल) या उससे अधिक का पढ़ना मधुमेह को इंगित करता है।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन 45 वर्ष की आयु से टाइप 2 मधुमेह के लिए नियमित जांच की सिफारिश करता है, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं। यदि परिणाम सामान्य हैं, तो हर तीन साल में परीक्षण दोहराएं। यदि परिणाम सीमा में हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि किसी अन्य परीक्षण के लिए कब लौटना है।

यह 45 से अधिक लोगों के लिए भी अनुशंसित है जो अधिक वजन वाले हैं यदि हृदय रोग या मधुमेह के अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे गतिहीन जीवन शैली, टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास, गर्भावस्था या तनाव के दौरान मधुमेह का एक व्यक्तिगत इतिहास। रक्त पारा (मिमी एचजी) के 140/90 मिलीमीटर से ऊपर है।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह के बीच अंतर करने के लिए अन्य परीक्षण कर सकता है, क्योंकि स्थितियों में अक्सर अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।

निदान के बाद

A1C के स्तर को साल में दो से चार बार जांचना चाहिए। अपने डॉक्टर के साथ अपने उद्देश्य A1C लक्ष्य पर चर्चा करें, क्योंकि यह आपकी उम्र और अन्य कारकों के अनुसार भिन्न हो सकता है। ज्यादातर लोगों के लिए, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन 7 प्रतिशत से कम A1C स्तर की सिफारिश करता है।

उच्च A1C दवा, भोजन योजना या गतिविधि स्तर में बदलाव की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।

A1C टेस्ट के अलावा, आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को मापेगा और रक्त और मूत्र के नमूनों को समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल के स्तर, थायरॉइड फ़ंक्शन, लीवर फ़ंक्शन और किडनी फ़ंक्शन की जांच करेगा। आंखों और पैरों का नियमित परीक्षण भी महत्वपूर्ण है।

उपचार या उपचार

टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में शामिल हैं:

वजन घटना

स्वस्थ खाओ

नियमित व्यायाम

शायद, मधुमेह या इंसुलिन चिकित्सा के लिए दवाएं।

ब्लड शुगर पर नियंत्रण

ये कदम आपके ब्लड शुगर लेवल को सामान्य से ज्यादा पास रखने में मदद करेंगे, जिससे देरी हो सकती है या जटिलताओं को रोका जा सकता है।

वजन घटना

कम कैलोरी

कम परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, विशेष रूप से मिठाई।

कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें संतृप्त वसा होती है।

अधिक सब्जियां और फल।

फाइबर युक्त अधिक खाद्य पदार्थ।