How to treat diabetes

Bệnh tiểu đường loại 2 thường được chẩn đoán bằng cách sử dụng:

Xét nghiệm huyết sắc tố tiểu đường (A1C). Xét nghiệm máu này đề cập đến mức đường trong máu trung bình trong hai hoặc ba tháng qua. Mức độ tự nhiên là dưới 5,7 phần trăm, kết quả giữa 5,7 và 6,4 phần trăm được coi là bệnh tiểu đường. Mức A1C từ 6,5 phần trăm trở lên trong hai xét nghiệm riêng biệt có nghĩa là bạn bị tiểu đường.

Nếu xét nghiệm A1C không có sẵn, hoặc nếu bạn có một số điều kiện nhất định, chẳng hạn như một dạng huyết sắc tố bất thường (được gọi là biến huyết sắc tố), can thiệp vào xét nghiệm A1C, bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm sau để chẩn đoán bệnh tiểu đường:

Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên. Giá trị glucose trong máu được biểu thị bằng miligam trên decilit (mg / dl) hoặc milimet trên lít (mmol / L). Bất kể bạn ăn lần cuối vào lúc nào, mẫu máu cho thấy lượng đường trong máu của bạn là 200 mg / dL (11,1 mmol / L) trở lên cho thấy bệnh tiểu đường, đặc biệt là nếu bạn cũng có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường, như đi tiểu thường xuyên và khát nghiêm trọng

Xét nghiệm đường huyết lúc đói. Một mẫu máu được lấy sau khi nhịn ăn trong đêm. Việc đọc dưới 100 mg / dL (5,6 mmol / L) là bình thường. Mức độ là từ 100 đến 125 mg / dL (5,6 đến 6,9 mmol / L) của bệnh tiểu đường.

Nếu mức đường trong máu của bạn là 126 mg / dL (7 mmol / L) trở lên trong hai xét nghiệm riêng biệt, bạn bị tiểu đường.

Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống. Xét nghiệm này được sử dụng ít thường xuyên hơn những người khác, ngoại trừ trong khi mang thai. Bạn nên nhịn ăn vào ban đêm và sau đó uống chất lỏng có đường trong văn phòng của bác sĩ. Lượng đường trong máu được phân tích định kỳ trong hai giờ tới.

Lượng đường trong máu dưới 140 mg / dL (7,8 mmol / L) là bình thường. Việc đọc giữa 140 và 199 mg / dL (7,8 mmol / L và 11,0 mmol / L) đề cập đến tiền đái tháo đường. Việc đọc 200 mg / dL (11,1 mmol / L) trở lên sau hai giờ cho thấy bệnh tiểu đường.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo nên kiểm tra thường xuyên bệnh tiểu đường loại 2 từ 45 tuổi, đặc biệt nếu bạn thừa cân. Nếu kết quả là bình thường, lặp lại thử nghiệm ba năm một lần. Nếu kết quả là trong giới hạn, hãy hỏi bác sĩ khi nào quay lại để làm xét nghiệm khác.

Nó cũng được khuyến nghị cho những người trên 45 tuổi thừa cân nếu có các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim hoặc tiểu đường, như lối sống ít vận động, tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2, tiền sử tiểu đường khi mang thai hoặc căng thẳng. Máu trên 140/90 milimét thủy ngân (mm Hg).

Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm khác để phân biệt giữa bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2, vì các điều kiện thường yêu cầu các phương pháp điều trị khác nhau.

Sau khi chẩn đoán

Mức A1C nên được kiểm tra hai đến bốn lần một năm. Thảo luận về mục tiêu A1C mục tiêu của bạn với bác sĩ của bạn, vì nó có thể thay đổi tùy theo tuổi của bạn và các yếu tố khác. Đối với hầu hết mọi người, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị mức A1C dưới 7 phần trăm.

A1C cao có thể cho thấy sự cần thiết phải thay đổi thuốc, kế hoạch bữa ăn hoặc mức độ hoạt động.

Ngoài xét nghiệm A1C, bác sĩ sẽ đo huyết áp và lấy mẫu máu và nước tiểu định kỳ để kiểm tra mức cholesterol, chức năng tuyến giáp, chức năng gan và chức năng thận. Kiểm tra mắt và chân thường xuyên cũng rất quan trọng.

Điều trị hoặc điều trị

Việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:

Giảm cân

Ăn uống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên

Có lẽ, thuốc cho bệnh tiểu đường hoặc liệu pháp insulin.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Những bước này sẽ giúp giữ mức đường trong máu của bạn gần hơn bình thường, điều này có thể trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng.

Giảm cân

Calo thấp hơn

Carbohydrate ít tinh chế, đặc biệt là đồ ngọt.

Ít thực phẩm có chứa chất béo bão hòa.

Nhiều rau và trái cây.

Nhiều thực phẩm có chất xơ.