How to treat diabetes

دیابت نوع 2 معمولا تشخیص داده می شود:

آزمون هموگلوبین دیابتی (A1C). این آزمایش خون به میزان متوسط ​​قند خون طی دو یا سه ماه گذشته اشاره دارد. سطوح طبیعی کمتر از 5.7 درصد است و نتیجه بین 5.7 تا 6.4 درصد دیابت است. سطح A1C 6.5 درصد یا بیشتر در دو آزمایش جداگانه به این معنی است که شما دیابت دارید.

اگر آزمون A1C در دسترس نباشد و یا اگر شرایط خاصی دارید مانند فرم غیر معمول هموگلوبین (که به عنوان متغیر هموگلوبین شناخته می شود) که با آزمایش A1C مواجه می شود، پزشک شما ممکن است از تست های زیر برای تشخیص دیابت استفاده کند:

آزمایش قند خون تصادفی مقادیر قند خون در میلی لیتر در هر دسی لیتر (mg / dl) و یا میلی متر در لیتر (mmol / L) بیان می شود. مهم نیست که چه زمانی آخرین بار خوردید، یک نمونه خون که نشان می دهد میزان قند خون شما 200 میلی گرم در دسیلیتر (11.1 mmol / L) یا بیشتر است، دیابت را نشان می دهد، به ویژه اگر علائم و نشانه های دیابت نیز مانند ادرار مکرر داشته باشید و جدی جدی

آزمون قندخون ناشتا نمونه خون پس از روزه گرفتن در طول شبانه روز گرفته می شود. خواندن کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر (5.6 میلی مول در لیتر) طبیعی است. سطح آن از 100 تا 125 mg / dL (5.6 تا 6.9 mmol / L) دیابت است.

اگر میزان قند خون شما 126 میلی گرم در دسی لیتر (7 میلی مول در لیتر) یا بیشتر در دو آزمایش جداگانه باشد، دیابت دارید.

آزمون تحمل گلوکز خوراکی این آزمایش کمتر از سایرین مورد استفاده قرار می گیرد، مگر در دوران بارداری. شما باید در طول شب سریع و سپس مایعات شیرین را در دفتر دکتر بگیرید. سطح قند خون به صورت دوره ای در طول دو ساعت بعد تجزیه و تحلیل می شود.

سطح قند خون کمتر از 140 mg / dL (7.8 mmol / L) طبیعی است. خواندن بین 140 و 199 میلی گرم در دسی لیتر (7.8 میلی مول در لیتر و 11.0 mmol / L) به پیش دیابت اشاره دارد. خواندن 200 میلی گرم در دسی لیتر (11.1 mmol / L) یا بیشتر بعد از دو ساعت نشان دهنده دیابت است.

انجمن دیابت آمریکا توصیه غربالگری معمول برای دیابت نوع 2 از سن 45 سالگی، به خصوص اگر شما دارای اضافه وزن هستید. اگر نتایج طبیعی باشد، هر سه سال یکبار تکرار شود. در صورتی که نتایج در حد محدود باشد، وقت آن رسیده که برای آزمایش دیگری بپردازید.

همچنین برای افرادی که بیش از 45 سال دارند که دارای اضافه وزن هستند، اگر عوامل دیگری برای بیماری قلبی یا دیابت وجود داشته باشد، مانند شیوه زندگی بیحوصله، سابقه خانوادگی دیابت نوع 2، سابقه شخصی دیابت در دوران بارداری یا استرس. خون بالاتر از 140/90 میلیمتر جیوه (mmHg) است.

اگر دچار دیابت هستید، پزشک ممکن است سایر آزمایشات را برای تشخیص دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 انجام دهد، زیرا شرایط اغلب به درمان های مختلف نیاز دارند.

پس از تشخیص

سطح A1C باید دو تا چهار بار در سال بررسی شود. اهداف هدف A1C خود را با پزشک خود در نظر بگیرید، زیرا ممکن است با توجه به سن شما و سایر عوامل متفاوت باشد. برای اغلب افراد، انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که سطح A1C کمتر از 7 درصد باشد.

A1C بالا ممکن است نیاز به تغییر در دارو، برنامه غذا یا سطح فعالیت داشته باشد.

علاوه بر آزمایش A1C، پزشک شما فشار خون خود را اندازه گیری می کند و به طور مرتب نمونه های خون و ادرار را برای بررسی سطح کلسترول، عملکرد تیروئید، عملکرد کبد و عملکرد کلیه بررسی می کند. آزمایش های منظم چشم و پاها نیز مهم هستند.

درمان یا درمان

مدیریت دیابت نوع 2 شامل موارد زیر است:

کاهش وزن

غذای سالم بخور

ورزش منظم

شاید داروهای دیابت یا درمان انسولین.

کنترل قند خون

این مراحل کمک می کند سطح قند خون خود را نزدیک تر از حد نرمال نگه دارد، که ممکن است تاخیر یا جلوگیری از عوارض باشد.

کاهش وزن

کالری کمتر

کربوهیدرات کمتر تصفیه شده، به خصوص شیرینی.

غذاهای کمتر که دارای چربی اشباع هستند.

بیشتر سبزیجات و میوه ها.

غذاهای بیشتر با فیبر.