How to treat diabetes

Diabetes jenis 2 biasanya didiagnosis menggunakan:

Ujian hemoglobin kencing manis (A1C). Ujian darah ini merujuk kepada tahap purata gula darah selama dua atau tiga bulan terakhir. Tahap semula jadi kurang daripada 5.7 peratus, hasil antara 5.7 dan 6.4 peratus dianggap diabetes. Tahap A1C sebanyak 6.5 peratus atau lebih dalam dua ujian berasingan bermakna anda menghidap diabetes.

Jika ujian A1C tidak tersedia, atau jika anda mempunyai syarat tertentu, seperti bentuk hemoglobin yang tidak biasa (dikenali sebagai pemboleh ubah hemoglobin), yang mengganggu ujian A1C, doktor anda boleh menggunakan ujian berikut untuk mendiagnosis diabetes:

Ujian gula darah secara rawak. Nilai glukosa darah dinyatakan dalam miligram setiap desiliter (mg / dl) atau milimeter per liter (mmol / L). Tidak kira berapa kali anda makan kali terakhir, sampel darah menunjukkan bahawa paras gula darah anda adalah 200 mg / dL (11.1 mmol / L) atau lebih menunjukkan kencing manis, terutamanya jika anda juga mempunyai tanda-tanda dan gejala diabetes, seperti kerap kencing dan dahaga serius

Ujian gula darah puasa. Sampel darah diambil selepas puasa pada waktu malam. Pembacaan kurang daripada 100 mg / dL (5.6 mmol / L) adalah normal. Tahap adalah dari 100 hingga 125 mg / dL (5.6 hingga 6.9 mmol / L) kencing manis.

Sekiranya paras gula darah anda adalah 126 mg / dL (7 mmol / L) atau lebih dalam dua ujian berasingan, anda mempunyai diabetes.

Ujian toleransi glukosa oral. Ujian ini digunakan kurang daripada yang lain, kecuali semasa kehamilan. Anda perlu berpuasa pada waktu malam dan kemudian minum cecair manis di pejabat doktor. Tahap gula darah dianalisis secara berkala dalam tempoh dua jam akan datang.

Tahap gula darah kurang daripada 140 mg / dL (7.8 mmol / L) adalah normal. Bacaan antara 140 dan 199 mg / dL (7.8 mmol / L dan 11.0 mmol / L) merujuk kepada pra-diabetes. Bacaan 200 mg / dL (11.1 mmol / L) atau lebih selepas dua jam menunjukkan kencing manis.

Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan pemeriksaan rutin untuk diabetes jenis 2 dari usia 45, terutama jika anda berlebihan berat badan. Jika keputusannya normal, ulangi ujian setiap tiga tahun. Sekiranya keputusan berada di had, tanyakan kepada doktor anda untuk kembali untuk ujian lain.

Ia juga disyorkan untuk lebih daripada 45 orang yang berlebihan berat badan jika terdapat faktor risiko lain untuk penyakit jantung atau diabetes, seperti gaya hidup yang tidak aktif, sejarah keluarga diabetes jenis 2, sejarah kencing manis semasa hamil atau tekanan. Darah adalah di atas 140/90 milimeter merkuri (mm Hg).

Sekiranya anda menghidap diabetes, doktor mungkin melakukan ujian lain untuk membezakan antara diabetes jenis 1 dan diabetes jenis 2, kerana keadaan sering memerlukan rawatan yang berbeza.

Selepas diagnosis

Tahap A1C perlu diperiksa dua hingga empat kali setahun. Bincangkan matlamat A1C objektif anda dengan doktor anda, kerana ia mungkin berbeza mengikut umur anda dan faktor lain. Bagi kebanyakan orang, Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan tahap A1C kurang daripada 7 peratus.

A1C tinggi mungkin menunjukkan keperluan untuk perubahan dalam ubat, pelan makan atau tahap aktiviti.

Sebagai tambahan kepada ujian A1C, doktor anda akan mengukur tekanan darah anda dan mengambil sampel darah dan air kencing secara berkala untuk memeriksa tahap kolesterol, fungsi tiroid, fungsi hati, dan fungsi buah pinggang. Ujian tetap pada mata dan kaki juga penting.

Rawatan atau rawatan

Pengurusan diabetes jenis 2 termasuk:

Pengurangan berat

Makan Sihat

Senaman yang kerap

Mungkin, ubat-ubatan untuk diabetes atau terapi insulin.

Kawalan gula darah

Langkah-langkah ini akan membantu mengekalkan paras gula darah anda lebih dekat daripada biasa, yang boleh melambatkan atau mencegah komplikasi.

Pengurangan berat

Kalori Rendah

Karbohidrat kurang halus, terutama gula-gula.

Kurang makanan yang mengandungi lemak tepu.

Lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

Lebih banyak makanan dengan serat.