IYD Yoga Day

योग एक प्राचीन प्रथा है जिसे हमारे देश में उत्पन्न किया गया था। इस प्रथा को लगभग 5000 साल पुराना माना जाता है। योग को हृदय और आत्मा के बीच सामंजस्य और संतुलन प्राप्त करने और दिव्य ज्ञान प्राप्त करने के लिए विकसित किया गया था। योग के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें वृद्धि हुई लचीलापन, मांसपेशियों की शक्ति और टोन में सुधार, श्वसन, ऊर्जा और जीवन शक्ति में सुधार, संतुलित चयापचय, वजन में कमी, कार्डियो और संचार स्वास्थ्य, एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार, चोट से सुरक्षा आदि

21 जून को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर, हरियाणा के आयुष विभाग ने योग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए एक मोबाइल एप्लिकेशन लॉन्च किया है। यह Mobile App google play store पर उपलब्ध है। उपयोगकर्ता Google खाते का उपयोग करके इस ऐप में साइन इन कर सकता है।

विशेषताएं:

1. सेल्फी अपलोड करें: इस ऐप पर एक उपयोगकर्ता ऐप पर उपलब्ध कराए गए सेल्फी विकल्प का उपयोग करके अपनी तस्वीर अपलोड कर सकता है। उपयोगकर्ता बस एक क्लिक पर ऐप पर अपनी सेल्फ-पोर्ट्रेट छवि अपलोड कर सकता है।

2. चित्र: इस ऐप में हरियाणा के विभिन्न क्षेत्रों में मनाए जाने वाले योग दिवस की तस्वीरें हैं। इसमें योग की जागरूकता के लिए विभाग द्वारा आयोजित विभिन्न कार्यक्रमों की तस्वीरें भी हैं। ऐप में दी गई तस्वीरों का उपयोग करके उपयोगकर्ता योग प्रदर्शन के विभिन्न रूपों और तकनीकों को भी सीख सकते हैं।

3. वीडियो: इस ऐप में योग प्रदर्शन करने के उचित रूप और आसन की व्याख्या करने वाले वीडियो हैं जो उपयोगकर्ताओं को घर पर योग सीखने के लिए बहुत उपयोगी हैं। इस ऐप पर उपलब्ध वीडियो जो स्व-व्याख्यात्मक हैं।