IYD Yoga Day

瑜伽被认为是源于我国的古老习俗。这种做法被认为已有近5000年的历史。瑜伽的发展是为了实现心灵和谐之间的和谐与平衡，并实现神圣的启蒙。瑜伽有许多健康益处，包括增加灵活性，增加肌肉力量和音调，改善呼吸，能量和活力，维持均衡的新陈代谢，减轻体重，有氧和循环健康，改善运动表现，保护免受伤害等

在6月21日庆祝的国际瑜伽日，哈里亚纳邦Ayush部门推出了一种传播瑜伽意识的移动应用程序。此移动应用程序可在谷歌游戏商店购买。用户可以使用谷歌帐户登录此应用程序。

特征：

1.上传自拍：在这个应用程序上，用户可以使用应用程序提供的自拍选项上传自己的照片。用户只需单击即可在应用程序上上传自己的自画像。

2.图片：此应用程序包含在哈里亚纳邦各个地区庆祝的瑜伽日照片。它还包含由部门组织的关于瑜伽意识的各种活动的图片。用户还可以使用应用程序中提供的图片学习瑜伽练习的各种形式和技巧。

3.视频：此应用程序包含解释正确的瑜伽形式和姿势的视频，这对于用户在家学习瑜伽非常有用。此应用程序上提供的视频不言自明。