Poke Recetas Bowl

️ आवेदन स्पेनिश में उपलब्ध है

पोक एक ऐसा व्यंजन है जो कई फायदे प्रदान करता है। उनमें से कुछ इसकी बहुमुखी प्रतिभा (आप इसे अपनी पसंद के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं), इसका पोषण योगदान, इसकी तैयारी की गति और आसानी और यह तस्वीरों में बहुत अच्छा लगता है।

इसकी तैयारी सरल है, लेकिन यदि आप अपनी सरलता पर पूरी छूट देते हैं, तो यह सबसे रचनात्मक व्यंजन है।

सामग्री परोसने के लिए एक कटोरी तैयार करें, चावल या क्विनोआ का आधार पकाएं - आप दोनों को मिला सकते हैं- या कम कैलोरी सेवन के लिए सलाद के मिश्रण पर दांव लगा सकते हैं। यदि आप एक फिश पोक चुनते हैं, तो इसे पहले से धोए गए क्यूब्स में काट लें और इसे कुछ घंटों के लिए मैकरेट होने दें।

यदि आप शाकाहारी विकल्प पसंद करते हैं, तो सब्जियों को अपनी पसंद के अनुसार कटोरे में व्यवस्थित करें।