Poke Recetas Bowl

➡️ درخواست ہسپانوی میں دستیاب ہے۔

پوک ایک ایسی ڈش ہے جو بہت سے فوائد پیش کرتی ہے۔ ان میں سے کچھ اس کی استعداد (آپ اسے اپنی پسند کے مطابق بنا سکتے ہیں)، اس کی غذائیت کا حصہ، اس کی تیاری کی رفتار اور آسانی اور یہ کہ یہ تصاویر میں بہت اچھا لگتا ہے۔

اس کی تیاری آسان ہے، لیکن اگر آپ اپنی ذہانت کو مفت لگام دیتے ہیں، تو یہ ایک انتہائی تخلیقی ڈش ہے۔

اجزاء کو پیش کرنے کے لیے ایک پیالہ تیار کریں، چاول یا کوئنو کا بیس پکائیں - آپ دونوں کو ملا سکتے ہیں- یا کم کیلوریز کے لیے لیٹش کے مرکب پر شرط لگا سکتے ہیں۔ اگر آپ فش پوک کا انتخاب کرتے ہیں، تو اسے پہلے دھوئے ہوئے کیوبز میں کاٹ لیں اور اسے چند گھنٹوں کے لیے مکس ہونے دیں۔

اگر آپ ویگن آپشن کو ترجیح دیتے ہیں تو، سبزیوں کو پیالے میں ترتیب دیں جس طرح آپ چاہیں۔