ISMOKAY - QUIT SMOKING

खपत और व्यवहार में परिवर्तन को कम करके धूम्रपान छोड़ दें।

इस्मोके यहां आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए है।

हमारा उद्देश्य आपके साथ जीवन के जो भी पल हों, चाहे आप अभी भी कुछ समय के लिए उपभोग करना चाहते हों, धीरे-धीरे कम करें या एक बार रुकें।

हम यहां यह दिखाने के लिए नहीं हैं कि आपने कितनी सिगरेट पी है, आपने कितने पैसे बचाए हैं, आपने जीवन के कितने मिनट कमाए हैं। हमारा उद्देश्य एक इंसान के रूप में आपका परिवर्तन है, अपने आप के साथ अच्छी तरह से रहना, आपके नए दृष्टिकोण के लिए खुश और एक और भी बेहतर जीवन के लिए स्वतंत्र।

हम कई यात्राएं और व्यवहार परिवर्तन प्रदान करते हैं कि जब एक साथ आवेदन किया जाता है, तो उन लोगों के जीवन को बदलने की एक विशाल क्षमता प्रस्तुत करते हैं जो उन्हें लागू करते हैं। अधिक जानें और देखें कि कौन सा आपको सबसे अच्छा लगता है।

यात्रा:

कॉनकोसियस धूम्रपान: यह यात्रा उन लोगों के लिए बनाई गई है जो धूम्रपान करना पसंद करते हैं, जानते हैं कि इसे कम करना आवश्यक है, लेकिन अभी तक छोड़ने के लिए तैयार नहीं है या कुछ समय तक उपभोग जारी रखना चाहता है। यहां आप अपनी साप्ताहिक खपत तालिका को उस तालिका के साथ बनाना चाहेंगे जिसे आप चाहते हैं। फिर आप बस योजना का पालन करें और समय के साथ, अपने विकास के आधार पर समायोजन करें।

शेड्यूल्ड रिडक्शन: यह एक मध्यवर्ती यात्रा है, जिसमें आप परिभाषित करते हैं कि आपकी खपत किस स्तर पर शुरू होती है और, प्रत्येक सप्ताह अपनी गति से, आप अपनी खपत तालिका को अपनी इच्छानुसार कम कर सकते हैं। जैसे-जैसे दिन और हफ्ते बढ़ते जाएंगे और आपके प्रदर्शन के आधार पर, आप शून्य खपत पर पहुंच जाएंगे और फिर सीधे अगली यात्रा पर जाएंगे।

QUIT SMOKING: यह यात्रा उन लोगों के लिए है, जो इस्मोके को डाउनलोड करने के तुरंत बाद धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं या छोड़ देंगे। यह relapses से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण यात्रा है, प्रेरक सामग्री पेश करने और आपको और अधिक मजबूत बनाने के लिए आपके साथ बना रहता है।

यात्रा को बेझिझक चुनें जो आपके जीवन के सबसे अच्छे क्षणों को फिट करे। आप किसी भी समय, अपनी गति से, बिना किसी दबाव के और स्थिति के नियंत्रण में रहने के कारण अपनी यात्रा को बदल सकते हैं।

व्यवहारिक परिवर्तन:

कई यात्राओं के अलावा, हमारी कार्यप्रणाली में BEHAVIORAL CHANGES की अवधारणा शामिल है, जो हमारी वेबसाइट से संबंधित कई अध्ययनों में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है, जिसमें ध्यान, व्यायाम अभ्यास, स्ट्रेचिंग, पोषण, कल्याण, ज्ञान और प्रार्थना के बारे में विशेष सामग्री है। सभी प्रत्येक प्रस्तावित विषय में अनुभव के साथ हमारे क्यूरेटर द्वारा तैयार किए गए हैं।

आपके पास सिगरेट की क्रेविंग और यहां तक ​​कि अधिक निपटान से मुक्त जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए प्रेरित करने के लिए लगातार नई सामग्री तैयार करने वाले ऐप के पीछे एक समर्पित टीम है। आपकी यात्रा शुरू करने के बाद आपका जीवन बहुत बेहतर होगा। विशेष व्यवहार परिवर्तन सामग्री, जब लागू होती है, तो किसी के जीवन के लिए एक परिवर्तनकारी क्षमता होती है।

प्रत्येक सप्ताह आपके प्रदर्शन का मूल्यांकन किया जाएगा और इस्मोके समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं की तुलना में आपके परिणाम होंगे। आप अपनी यात्रा की प्रगति का मूल्यांकन करेंगे, और जितना अधिक आप व्यवहार परिवर्तन और संकेतकों में आगे बढ़ेंगे, उतना ही आप धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार होंगे। हमारी कार्यप्रणाली के अनुप्रयोग के दौरान आपके प्रदर्शन का उपयोग, समूहीकृत और गुमनाम तरीके से, धूम्रपान की आदतों पर वैज्ञानिक अध्ययन करने के लिए, संपूर्ण वैज्ञानिक समुदाय की मदद करने के लिए किया जाएगा। यह सब और अधिक स्वास्थ्य की खोज में हमारी कार्यप्रणाली और हमारे उद्देश्य को बेहतर बनाने के लिए है।

अब समय है! चुनौती वही है जो हमें आगे बढ़ाती है!

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