ISMOKAY - QUIT SMOKING

消費と行動の変化を減らすことにより、喫煙をやめる。

Ismokayはあなたが禁煙するのを助けるためにここにいます。

私たちの目的は、あなたが人生のどんな瞬間でもあなたと並んでいることです。あなたがまだしばらくの間消費したいのにかかわらず、徐々に減らしたり、すぐに停止したりします。

私たちはあなたが喫煙しなかったタバコの数、節約したお金の量、あなたが稼いだ人生の分数を示すためにここにいるわけではありません。私たちの目的は、人間としてのあなた自身の変容であり、あなた自身と上手く暮らし、あなたの新しい態度に満足し、より良い生活のために自由です。

私たちは複数の旅と行動の変化を提供します。これらを一緒に適用すると、それらを適用する人々の生活を変える大きな可能性をもたらします。詳細を確認し、どれがあなたに最適かを確認してください。

旅程：

意識的な喫煙：この旅は、喫煙が好きで、それを減らす必要があることを知っているが、まだ終了する準備ができていないか、しばらくの間消費を続けたい人のために作成されました。ここで、必要な削減表を使用して週次消費表を作成します。次に、計画をたどり、時間の経過とともに、自分の進化に基づいて調整を行います。

予定された削減：これは中間の旅であり、消費の開始レベルを定義します。毎週、自分のペースで、希望どおりに消費テーブルを減らすことができます。日と週が経過し、パフォーマンスに基づいて、消費がゼロに達し、次の旅にまっすぐ進みます。

喫煙をやめる：この旅は、Ismokayをダウンロードした直後に、喫煙をやめたい、またはこれからやめる人のためのものです。これは、再発を回避し、やる気を起こさせるコンテンツを提示し、あなたをさらに強化するためにあなたについていくための重要な旅です。

あなたの人生の瞬間に最適な旅を自由に選択してください。あなたはいつでも、自分のペースで、プレッシャーをかけず、常に状況をコントロールして、旅を変えることができます。

行動の変化：

複数の旅に加えて、私たちの方法論は、瞑想、運動の練習、ストレッチ、栄養、幸福、知識、祈りに関する独占的なコンテンツとともに、私たちのウェブサイトに関連するいくつかの研究で科学的に証明された行動変化の概念を含みます。提案された各テーマの経験を持つキュレーターがすべて準備しました。

私たちはアプリの裏側に専任チームを置き、継続的に新しいコンテンツを作成して、より良い生活の質への動機付けをします。あなたの旅を始めた後、あなたの人生はずっと良くなるでしょう。排他的な行動変化のコンテンツは、適用されると、誰の人生にも変革の可能性をもたらします。

毎週パフォーマンスが評価され、Ismokayコミュニティの他のユーザーと比較した結果が得られます。旅の進捗状況を評価します。行動の変化や指標を進めるほど、禁煙する準備が整います。私たちの方法論の適用中のあなたのパフォーマンスは、グループ化された匿名の方法で、喫煙習慣に関する科学的研究を生成し、科学コミュニティ全体を支援するために使用されます。これらすべては、私たちの方法論とより多くの健康を追求する目的をさらに改善するためのものです。

今がその時です！挑戦は私たちを前進させるものです！

www.ismokay.comで詳細をご覧ください