ISMOKAY - QUIT SMOKING

소비와 행동 변화를 줄임으로써 금연하십시오.

Ismokay는 금연을 돕기 위해 여기에 있습니다.

우리의 목적은 삶의 순간이 무엇이든간에 당신이 여전히 얼마 동안 소비하고 싶을 때, 점차적으로 줄이거 나 즉시 멈추기를 원하든 당신과 함께하는 것입니다.

우리는 당신이 담배를 피지 않았는지, 얼마나 많은 돈을 저축했는지, 얼마나 많은 삶을 벌 었는지 보여주기 위해 여기에 온 것이 아닙니다. 우리의 목적은 인간으로서의 변화, 자신과 잘 살고, 새로운 태도에 행복하고 더 나은 삶을 위해 자유 로워지는 것입니다.

우리는 함께 적용될 때이를 적용하는 사람들의 삶을 변화시킬 수있는 엄청난 잠재력을 제시하는 여러 여정과 행동 변화를 제공합니다. 자세히 알아보고 어떤 것이 가장 적합한 지 확인하십시오.

여정 :

의식적인 흡연 :이 여정은 담배를 피우는 것을 좋아하고 담배를 줄여야한다는 것을 알고 있지만 아직 금연 할 준비가되지 않았거나 일정 시간 동안 계속 소비하려는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 여기에서 원하는 감소 테이블로 주간 소비 테이블을 생성합니다. 그런 다음 계획을 따르고 시간이 지남에 따라 진화에 따라 조정합니다.

예약 된 감소 : 이것은 중간 여정으로, 소비가 시작되는 수준을 정의하고 매주 자신의 속도에 따라 원하는 방식으로 소비 테이블을 줄일 수 있습니다. 며칠과 몇 주가 지나고 성과에 따라 소비량이 0에 도달 한 다음 곧바로 다음 여행으로 넘어갑니다.

금연 :이 여정은 금연을 원하거나 Ismokay를 다운로드 한 직후에 금연하려는 사람들을위한 것입니다. 재발을 피하고 동기 부여 콘텐츠를 제공하며 더 많은 힘을 얻기 위해 당신을 따라 잡는 중요한 여정입니다.

인생의 순간에 가장 잘 맞는 여정을 자유롭게 선택하십시오. 압력없이 항상 상황을 제어하면서 자신의 속도로 여정을 변경할 수 있습니다.

행동 변화 :

여러 여정 외에도 우리의 방법론은 명상, 운동 연습, 스트레칭, 영양, 웰빙, 지식 및기도에 대한 독점적 인 내용과 함께 웹 사이트와 관련된 여러 연구에서 과학적으로 입증 된 행동 변화의 개념을 포함합니다. 모든 제안 된 주제에 대한 경험이있는 큐레이터가 준비했습니다.

앱 뒤에는 전담 팀이 지속적으로 새로운 콘텐츠를 제작하여 더 나은 삶의 질을 위해 동기를 부여하고 담배에 대한 갈망이없고 더 많은 처분을 할 수 있습니다. 여행을 시작하면 인생이 훨씬 좋아질 것입니다. 독점적 인 행동 변화 콘텐츠를 적용하면 누구나 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.

매주 귀하의 성과가 평가되고 Ismokay 커뮤니티의 다른 사용자와 비교 한 결과가 제공됩니다. 여정의 진행 상황을 평가하고 행동 변화 및 지표에서 더 많이 발전할수록 금연 할 준비가 더 많이됩니다. 저희 방법론을 적용하는 동안 귀하의 성과는 그룹화되고 익명의 방식으로 사용되어 흡연 습관에 대한 과학적 연구를 생성하여 전체 과학 커뮤니티를 돕습니다. 이 모든 것은 우리의 방법론과 더 많은 건강을 추구하는 목적을 더욱 향상시키기위한 것입니다.

바로 지금입니다! 도전은 우리를 앞으로 나아가게하는 것입니다!

www.ismokay.com에서 자세히 알아보기