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आप धूम्रपान बंद कर देना चाहिए? 1177 स्वास्थ्य देखभाल गाइड से धुआं, आप अपने आदतों को बदलने में मदद करता है

धूम्रपान करने की लालसा से!

आप धूम्रपान बंद करोगे? धुआँ, 1177 स्वास्थ्य देखभाल गाइड से, आप अपनी आदतों में परिवर्तन और अपने cravings से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी. एक आभासी कोच तुम व्यावहारिक सुझाव दे और आप को प्रेरित करेगा. आप अपनी प्रगति का पालन करें और स्वास्थ्य और अर्थव्यवस्था दिन से प्रभावित है कैसे देख सकते हैं.

धुआँ दो चरणों में बांटा गया है. एक प्रारंभिक आप धूम्रपान छोड़ने के लिए अपनी रणनीति का निर्माण जब चरण,, और यदि आप धूम्रपान से मुक्त रखने के लिए जारी रखने का समर्थन कर रहे हैं जब संयम के चरण. तुम पहले चरण छोड़ सकते हैं और यहां तक ​​कि आज, तुरंत बंद कर सकते हैं.

धुएं में आप तथ्य, सुझाव और सलाह के बहुत सारे के साथ ही आप वर्तमान मनोदशा ध्यान दें जहां एक डायरी, अपने विचारों और अपनी खुद की रणनीति मिल जाएगा. आप जाल से बचने के लिए सीखना जहां अभ्यास धूम्रपान छोड़ने के लिए अपनी बाधाओं है क्या कर रहे हैं और वहाँ भी कर रहे हैं.

सेवा से, आप धूम्रपान बंद कर दिया है कि सीधे फेसबुक पर अपने दोस्तों को बता सकते हैं, यह कैसे जाता है देखते हैं, या आप इसे ज़रूरत है एक छोटे से अतिरिक्त सहायता के लिए पूछें.

धुआँ प्रेरक साक्षात्कार के साथ बंद करो धूम्रपान लाइन पद्धति पर आधारित है और धूम्रपान बंद करने पर उनकी चिकित्सा विशेषज्ञता पर आधारित है. धुआँ कोई व्यावसायिक हितों की है.

एक मुक्त जीवन के लिए स्थानांतरित करने के लिए!

1177 स्वास्थ्य देखभाल गाइड