Rökfri

Если вы бросить курить? Дым из Руководства 1177 Health Care, поможет вам изменить ваши привычки

От желания курить!

Будете ли вы бросить курить? Дым, от 1177 руководство здравоохранения, поможет вам изменить ваши привычки и избавиться от пристрастия. Виртуальный тренер даст вам практические советы и мотивирует вас. Вы можете следить за вашими успехами и посмотреть, как здравоохранение и экономика зависит от дня.

Дым разделен на две фазы. Подготовительный этап, когда вы строите свои стратегии, чтобы бросить курить, и фаза воздержания, когда вы поддерживали продолжать держать вас свободной от табачного дыма. Вы можете пропустить первый этап и остановиться мгновенно, даже сегодня.

In Smoke вы найдете много фактов, советы и рекомендации, а также дневник, где вы обратите внимание на текущее настроение, свои мысли и свои собственные стратегии. Есть также упражнения, где вы научитесь избегать ловушек и каковы ваши барьеры для бросить курить.

От обслуживания, Вы можете рассказать своим друзьям прямо на Facebook, что вы бросили курить, посмотрите, как она идет, или попросить немного дополнительной поддержки, если вам это нужно.

Дым основана на Бросить курить линейным способом с мотивационное интервьюирование и на основе их медицинской экспертизы по прекращению курения. Дым не имеет коммерческих интересов.

Сделать переход к более свободной жизни!

1177 Руководство здравоохранения