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In caso di smettere di fumare? Fumo dalla Guida 1177 Health Care, ti aiuta a cambiare le proprie abitudini

Dal desiderio di fumare!

Vuoi smettere di fumare? Fumo, dal 1177 guida Health Care, vi aiuterà a cambiare le vostre abitudini e sbarazzarsi del vostro desiderio. Un allenatore virtuale vi darà consigli pratici e ti motiva. Puoi seguire i tuoi progressi e vedere come la salute e l'economia è influenzata dal giorno.

Fumo è diviso in due fasi. Una fase preparatoria, quando si costruisce le vostre strategie per smettere di fumare, e la fase di astinenza quando si sono sostenute per continuare a tenervi liberi dal fumo. È possibile saltare la prima fase e interrompere istantaneamente, anche oggi.

In fumo troverete un sacco di fatti, suggerimenti e consigli, nonché un diario in cui annotare lo stato d'animo attuale, i vostri pensieri e le vostre strategie. Ci sono anche esercizi in cui si impara a evitare le trappole sono e quali sono le vostre barriere per smettere di fumare è.

Dal servizio, puoi dire ai tuoi amici direttamente su Facebook che ha smesso di fumare, vedere come va, o chiedere un piccolo aiuto in più se ne avete bisogno.

Smoke si basa sul metodo Linea Stop Smoking con colloquio motivazionale e in base alla loro competenza medica sulla cessazione del fumo. Fumo non ha interessi commerciali.

Fare il passaggio a una vita più libera!

1177 Guida Salute