Bilot Plus

• Sessioni di Respirazione Guidata

Scegli tra sessioni base, di rilassamento o antistress con tempi chiari e una guida visiva delicata. Adatto per brevi pause durante il lavoro, lo studio o il riposo.

• Check-in Emozionale Rapido

Inizia una sessione in base a come ti senti. Opzioni come stressato, stanco, calmo o felice ti aiutano a trovare rapidamente un esercizio adatto.

• Ritmo Respiratorio Personalizzato

Regola la durata di inspirazione, trattenimento ed espirazione per creare uno schema respiratorio adatto al tuo comfort e ritmo personale.

• Guida Pratica alla Respirazione

Impara le basi della respirazione consapevole, come praticarla in modo efficace, diversi tipi di ritmo e semplici consigli per principianti.

• Interfaccia Semplice e Pulita

Un design semplice e intuitivo che rende l'app facile da usare in qualsiasi momento della giornata.