elää wellness

presentando la sorellanza del benessere quotidiano per la ragazza del benessere quotidiano! che tu stia frequentando l'università, un nuovo lavoro, trovando la tua "nuova normalità" come mamma o semplicemente cercando di essere la versione migliore di te stessa, considera elää Wellness la tua migliore amica e sorella maggiore per la salute e il benessere... senza i vestiti rubare! creato e guidato da un medico ortopedico e di fisioterapia del pavimento pelvico certificato. con elää, sai che stai ricevendo una guida fondata sulla scienza e sulla verità, che ti garantirà i risultati che stai cercando.

la sorellanza::

:: allenamenti su richiesta basati su forza e pilates (con numerosi nuovi allenamenti aggiunti settimanalmente!)

:: nessuna attrezzatura per allenamenti con attrezzatura minima

:: ricette incentrate sull'alimentazione e sul sentirsi al meglio

:: sessioni guidate di preghiera/consapevolezza

:: sessioni educative condotte da un medico di fisioterapia certificato che risponde a domande sul corpo femminile, sulla nostra fisiologia, sugli ormoni, sulla costruzione muscolare, sulla perdita di grasso... praticamente su tutti gli argomenti confusi :)

:: una sorellanza focalizzata sull'essere grati per la benedizione del nostro corpo, sul darci grazia quando non siamo all'altezza e sul rafforzarci a vicenda mentre lavoriamo tutti per costruire routine sane per la vita!

vuoi assicurarti che siamo adatti? provalo gratuitamente per 7 giorni così potrai vedere in cosa consiste la sorellanza del benessere elää!