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關於elää wellness
你的健康大姐姐
為日常健康女孩介紹日常健康姊妹會！無論您是在上大學、找新工作、尋找作為媽媽的“新常態”，還是只是想成為最好的自己，請將elää Wellness 視為您的健康和保健最好的朋友和大姐姐...脫掉衣服偷！由經過委員會認證的骨科和骨盆底物理治療醫生創建和領導。透過 elää，您知道您正在獲得基於科學和真理的指導，保證為您提供您正在尋找的結果。
姐妹情誼::
:: 基於力量和普拉提的按需鍛鍊（每週增加多種新鍛鍊！）
* 沒有設備到最少的設備鍛煉
:: 食譜專注於補充能量並讓我們感覺最好
* 指導祈禱/正念課程
:: 由經過委員會認證的物理治療醫生主持的教育課程，回答有關女性身體、生理學、荷爾蒙、肌肉鍛煉、減肥的所有問題......基本上都是令人困惑的主題:)
* 姊妹會的重點是感謝我們身體的祝福，在我們不足時給予自己恩典，並在我們共同努力建立健康的生活習慣時互相鼓勵！
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最新版本5.1的更新日誌
Last updated on 2023年12月26日
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