elää wellness

দৈনন্দিন সুস্থতা মেয়েলি জন্য দৈনন্দিন সুস্থতা বোনহুড প্রবর্তন! আপনি কলেজ নেভিগেট করছেন, একটি নতুন চাকরি, মা হিসাবে আপনার "নতুন স্বাভাবিক" খুঁজে পাচ্ছেন, বা কেবল নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার চেষ্টা করছেন, elää সুস্থতাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সেরা বন্ধু এবং বড় বোনকে বিবেচনা করুন... পোশাক ছাড়াই চুরি! শারীরিক থেরাপির একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত অর্থোপেডিক এবং পেলভিক ফ্লোর ডাক্তার দ্বারা তৈরি ও নেতৃত্বে। elää এর সাথে, আপনি জানেন যে আপনি বিজ্ঞান এবং সত্যের ভিত্তিতে নির্দেশিকা পাচ্ছেন, আপনি যে ফলাফলগুলি খুঁজছেন তা দেওয়ার গ্যারান্টি দেওয়া হয়েছে।

ভগিনীত্ব ::

:: শক্তি এবং পাইলেট-ভিত্তিক অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট (সাপ্তাহিক একাধিক নতুন ওয়ার্কআউট যোগ করা সহ!)

:: ন্যূনতম সরঞ্জাম workouts কোনো সরঞ্জাম

:: রেসিপিগুলি জ্বালানি এবং আমাদের সেরা অনুভব করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷

:: নির্দেশিত প্রার্থনা/মাইনফুলনেস সেশন

:: ফিজিক্যাল থেরাপির একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত ডাক্তারের নেতৃত্বে শিক্ষা সেশন, নারীর শরীর, আমাদের শারীরবৃত্ত, হরমোন, পেশী তৈরি, চর্বি কমানো...মূলত সমস্ত বিভ্রান্তিকর বিষয়গুলি সম্পর্কে সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেয়।

:: আমাদের দেহের আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, যখন আমরা কম পড়ি তখন নিজেদেরকে অনুগ্রহ প্রদান করা এবং একে অপরকে গড়ে তোলার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে যখন আমরা সবাই জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরি করার জন্য কাজ করি!

আমরা একটি ভাল ফিট তা নিশ্চিত করতে চান? 7 দিনের জন্য এটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন যাতে আপনি দেখতে পারেন যে elää সুস্থতা ভ্রাতৃত্ব সম্পর্কে কী!