Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: Fitness y Bienestar offre un programma personalizzato di salute e bienestar guidato da esperti reali in nutrizione e allenamento. La nostra applicazione ti offre un'esperienza totalmente online e personalizzata per migliorare la tua qualità di vita fisica, nutrizionale e mentale.

Quello che disporrai:

Piano nutrizionale personalizzato: indipendentemente dal tuo stile di vita (onnivoro, vegano, vegetariano o con restrizioni alimentari), il tuo nutriesperto creerà un piano esclusivamente per te. Include menu quincenali, consigli per la sostituzione di cibi intelligenti nei tuoi piatti, ricette salutari e alimentazione diretta dal tuo esperto attraverso le foto che comparta nell'app.

Piano di allenamento per la tua meditazione: se preferisci allenarti a casa o in palestra, abbiamo un piano progettato appositamente per i tuoi obiettivi e le tue condizioni fisiche. Esplora le routine settimanali sull'app, goditi le lezioni guidate di HIIT, la forza e l'impegno e partecipa a sfide di fitness per completare le tue routine e ottenere migliori risultati.

Mente en Armonía: accedi a una lezione guidata di yoga e meditazione. Utilizza gli strumenti progettati per migliorare il tuo sonno, gestire gli sforzi, combattere l'entusiasmo e potenziare il tuo sviluppo personale.

Connessione intelligente: collega i tuoi dispositivi intelligenti per permettere ai nostri esperti di supervisionare i tuoi progressi, monitorare le tue prestazioni nelle attività quotidiane e valutare la qualità del tuo bambino.

Quello che disporrai:

Piano Nutrizionale Personalizzato: Sei quello che viene da tutto, vegano, vegetariano o hai qualche restrizione alimentare? Nessuna preoccupazione. Indipendentemente dal tuo stile di vita, il tuo nutrizionista creerà un piano esclusivo per te. Goditi i menu quincenali, impara a fare rifornimenti intelligenti nei tuoi piatti, scopri ricette salutari e ottieni la retroalimentazione diretta dal tuo esperto attraverso le foto che condividi nell'app.

Piano di allenamento a tu Medida: ¿Preferisci allenarti a casa o in palestra? Abbiamo un piano progettato appositamente per i tuoi obiettivi e condizioni fisiche. Esplora le routine settimanali nell'app, segui le lezioni guidate di HIIT, la forza, l'allenamento e le sfide di fitness per completare le tue routine e ottenere migliori risultati.

Mente in armonia: segui le lezioni di yoga e meditazione. Inoltre, accedi agli strumenti progettati per migliorare il tuo sonno, gestire gli sforzi, combattere l'entusiasmo e potenziare il tuo sviluppo personale.

Connessione intelligente: collega i tuoi dispositivi intelligenti e permetti al nostro team di esperti di supervisionare i tuoi progressi, monitorare le tue prestazioni nelle attività quotidiane e valutare la qualità del tuo sonno.