Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: Kecergasan y Bienestar ofrece un program personalizado de salud y bienestar guiado por expertos reales en nutrición y entrenamiento. Nuestra aplicación proporciona un experiencia totalmente online y personalizada for mejorar tu calidad de vida física, nutritional and mental.

Lo que disfrutarás:

Pelan Pemakanan Peribadi: Independientemente de tu style de vida (omnivoro, vegano, vegetariano or con restrictions alimenticias), tu nutriexerto creará un plan exclusivamente for ti. Incluye menus quincenales, consejos de reemplazos inteligentes en tus comidas, recetas saludables y retroalimentación directa de tu experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Terokai rutin mingguan dalam apl, disfruta de classes guiadas de HIIT, fuerza y ​​estiramiento, y participa en desafíos de fitness for complementar tos rutinas y obtener mejores resultdos.

Mente en Armonía: Masuk ke kelas guiadas de yoga dan meditación. Utiliza herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el strés, combatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes for permitir que nuestros expertos supervisen tu progreso, monitoreen tu rendimiento en actividades diarias y evalúen la calidad de tu sueño.

Lo que disfrutarás:

Rancangan Peribadi Pemakanan: ¿Eres de los que come de todo, vegano, vegetarian or tienes alguna restrictción alimenticia? Tiada preocupes. Independientemente de tu style de vida, tu nutriexperto creará un plan exclusivamente for ti. Disfruta de menus quincenales, aprende a hacer reemplazos inteligentes en tus comidas, descubre recetas saludables y obtén retroalimentación directa de tu experto and través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: ¿Prefieres entrenar en casa o en el gimnasio? Tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Terokai rutin mingguan dalam apl, disfruta classes guiadas de HIIT, fuerza, estiramiento y enfrenta desafíos de fitness for complementar tus rutinas y lograr mejores resultdos.

Mente en Armonía: Sumérgete en classes guiadas de yoga y meditación. Además, accede a herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el strés, combatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes y permite que nuestro equipo de expertos supervise tu progreso, monitoree tu rendimiento en actividades diarias y evalue la calidad de tu sueño.