Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: Fitness y Bienestar ofrece un programa personalizado de salud y bienestar guiado por expertos reales en nutrición y entrenamiento. برنامه جدید متناسب با تجربیات کامل آنلاین و شخصی سازی شده برای بهترین شرایط فیزیکی، تغذیه ای و روانی.

Lo que disfrutarás:

Plan Nutricional Personalizado: Independientemente de tu estilo de vida (همه‌خوار، گیاهخوار، گیاهخوار یا محدود کردن مواد غذایی)، شما یک برنامه غذایی انحصاری ایجاد می‌کند. شامل منوهای quincenales، Consejos de reemplazos intelligentes and tus comidas، recetas saludables و retroalimentación directa de tu experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente for tus objetivos y condiciones físicas. کاوش rutinas semanales در برنامه، کلاس‌های آموزشی HIIT، fuerza y ​​estiramiento، و مشارکت در بهبود تناسب اندام برای مکمل‌های rutinas و obtener mejores resultados.

Mente en Armonía: به کلاس‌های guiadas de yoga y meditación بپیوندید. Utiliza herramientas diseñadas para mejorar tu sueño، gestionar el estrés، cobatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes برای اجازه می دهد که متخصصان متخصص بر پیشرفت شما نظارت می کنند، نظارت بر انجام فعالیت های روزانه و ارزیابی برنامه های شما.

Lo que disfrutarás:

Plan Nutricional Personalizado: ¿Eres de los que come de todo, vegano, vegetariano or tienes alguna restrición alimenticia؟ هیچ دغدغه ای نداره Independientemente de tu estilo de vida, tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. Disfruta de menus quincenales, aprende a hacer reemplazos intelligentes en tus comidas, descubre recetas saludables y obtén retroalimentación directa de tu experto a través de photos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: ¿Prefieres entrenar en casa o en el gimnasio؟ Tenemos un plan disseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. کاوش rutinas semanales در برنامه، کلاس‌های نافرجام در HIIT، fuerza، estiramiento y enfrenta desafíos desafíos for complementar tus rutinas و lograr mejores resultsados.

Mente en Armonía: Sumérgete en clases guiadas de yoga y meditación. Además، accede a herramientas diseñadas para mejorar tu sueño، gestionar el estrés، combatir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes y اجازه می دهد که تجهیزات جدید و متخصص نظارت بر پیشرفت شما باشد، نظارت بر انجام فعالیت های روزانه و ارزیابی شما برای ارزیابی انجام شود.