Longevo: Fitness y Bienestar

تقدم Longevo: Fitness y Bienestar برنامجًا مخصصًا للصحة، موجهًا من قبل خبراء حقيقيين في التغذية والتدريب. يقدم لنا هذا التطبيق تجربة كاملة عبر الإنترنت وتخصيصها لتحسين جودة حياتك البدنية والغذائية والعقلية.

ما الذي يزعجك:

خطة غذائية مخصصة: بشكل مستقل عن نمط حياتك (آكل اللحوم، نباتي، نباتي أو مع قيود غذائية)، يقوم خبير التغذية بإنشاء خطة حصرية لك. تتضمن قوائم خمسية، ونصائح ذكية لتبديل أطعمةك، ومقاطع فيديو جديرة بالثناء، وإرجاعًا مباشرًا لخبرتك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.

خطة التدريب في مديدا: إذا كنت تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فإن لديك خطة مصممة خصيصًا لأهدافك وظروفك البدنية. استكشف الروتينات الشهرية في التطبيق، واستمتع بفصول HIIT التوجيهية والقوة والتمارين، وشارك في تحديات اللياقة البدنية لإكمال روتينك والحصول على أفضل النتائج.

Mente en Armonía: انضم إلى دروس اليوغا والتأمل. استخدم الأدوات المصممة لتحسين ذوقك وإدارة الجهد ومكافحة الجهد وإمكانية تطويرك شخصيًا.

الاتصال الذكي: اتصل بالأجهزة الذكية للسماح لخبراءنا بالإشراف على تقدمك ومراقبة أداءك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة تنفيذك.

ما الذي يزعجك:

خطة غذائية مخصصة: هل من كل شخص نباتي أو نباتي أو لديك أي قيود غذائية؟ لا تقلق. بغض النظر عن أسلوب حياتك، يقوم خبير التغذية بإنشاء خطة حصرية لك. استمتع بقوائم خمسية، وتعلم كيفية إعادة صياغة الأطعمة بذكاء، واكتشاف الوصفات الجديرة بالثناء، والحصول على إعادة تغذية مباشرة من خبرائك من خلال الصور التي تشاركها في التطبيق.

خطة التدريب في مديدا: هل تفضل التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية؟ لدينا خطة مصممة خصيصًا لأهدافك وظروفك الفيزيائية. استكشف الروتينات الشهرية في التطبيق، واستمتع بفصول إرشادات HIIT والقوة والتمارين وواجه تحديات اللياقة البدنية لإكمال روتينك وتسجيل أفضل النتائج.

Mente en Armonía: تلخيص دروس اليوغا والتأمل الموجهة. علاوة على ذلك، يمكنك الوصول إلى الأدوات المصممة لتحسين ذوقك وإدارة الجهد ومكافحة التحديات وإمكانية تطويرك شخصيًا.

الاتصال الذكي: تواصل مع أجهزتك الذكية واسمح لفريقنا من الخبراء بالإشراف على تقدمك ومراقبة أداءك في الأنشطة اليومية وتقييم جودة تنفيذك.