Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: Fitness y Bienestar ofrece un programa personalizado de salud y bienestar guiado por expertos reales en nutrición y entrenamiento. Nowa aplikacja proporcjonalna do całkowitego doświadczenia online i personalizacji dla mejorar tu calidad de vida física, żywieniowa i mentalna.

Lo que disfrutarás:

Plan Nutricional Personalizado: Independentemente de tu estilo de vida (wszystko, wegańskie, wegetariańskie lub con restricciones alimenticias), tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. Zawiera menús quincenales, consejos de reemplazos inteligentes en tus comidas, recetas saludables i retroalimentación directa de tu experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Przeglądaj rutyny semanales w aplikacji, disfruta de clases guiadas de HIIT, fuerza i estiramiento, y uczestnicz w desafíos de fitness dla uzupełniających rutynowych ćwiczeń i zdobywaj najlepsze wyniki.

Mente en Armonía: Przystąp do zajęć guiadas de Yoga y Meditación. Utiliza herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el estrés, Combatir el envejecimiento y potencar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes para zezwolenieir que nuestros expertos nadzorowane tu postępo, monitoreen tu rendimiento en actividades diarias y evalúen la calidad de tu sueño.

Lo que disfrutarás:

Plan Nutricional Personalizado: Czy chcesz to zrobić, wegańskie, wegetariańskie lub alguna restricción alimenticia? Żadnych zmartwień. Independentemente de tu estilo de vida, tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. Disfruta de menús quincenales, aprende a hacer reemplazos inteligentes en tus comidas, descubre recetas saludables i uzyskaj retroalimentación directa de tu experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: ¿Prefieres entrenar en casa o en el gimnasio? Tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Przeglądaj rutyny semanales w aplikacji, disfruta clases guiadas de HIIT, fuerza, estiramiento i enfrenta desafíos de fitness dla uzupełniających rutynowych ćwiczeń i rejestrujących najlepsze wyniki.

Mente en Armonía: Sumérgete en clases guiadas de Yoga y meditación. Además, acce a herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestionar el estrés, Combatir el envejecimiento y potencar tu desarrollo personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentnees y zezwolenie que nuestro ekwipunek ekspertów nadzoruj postępy, monitoruj tu rendimiento en actividades diarias y evalúe la calidad de tu sueño.