Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: ฟิตเนสและ Bienestar เป็นการออกกำลังกายแบบส่วนตัวและออกกำลังกายแบบมืออาชีพโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย แอปพลิเคชั่นใหม่ proporciona una experiencia รวมออนไลน์และส่วนบุคคลสำหรับ mejorar tu calidad de vida física, โภชนาการและจิตใจ

แท้จริงแล้ว disfrutaras:

วางแผนโภชนาการส่วนบุคคล: Independientemente de tu estilo de vida (omnivoro, มังสวิรัติ, มังสวิรัติหรือข้อ จำกัด อาหาร), tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. รวมเมนู quincenales, consejos de reemplazos inteligentes en tus comidas, recetas saludables y retroalimentación directa de tu Experto a través de fotos que compartas en la app

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos y condiciones físicas. Explora rutinas semanales en la app, disfruta de clases guiadas de HIIT, fuerza y ​​estiramiento, y participa en desafíos de fitness para เสริม tus rutinas และ obtener mejores resultados

Mente en Armonía: เข้าสู่ชั้นเรียน guiadas de yoga y meditación Utiliza herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestar el estrés, fightir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo Personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes para allowanceir que nuestros Expertos supervisen tu progreso, monitoreen tu rendimiento en actividades diarias y evalúen la calidad de tu sueño.

แท้จริงแล้ว disfrutaras:

Plan Nutricional Personalizado: ¿Eres de los que come de todo, วีแกน, มังสวิรัติหรือผูก alguna จำกัด alimenticia? ไม่มีความกังวลใจ Independientemente de tu estilo de vida, tu nutriexperto creará un plan exclusivamente para ti. Disfruta de menús quincenales, aprende a hacer reemplazos inteligentes en tus comidas, descubre recetas saludables y obtén retroalimentación directa de tu Experto a través de fotos que compartas en la app.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: ¿Prefieres entrenar en casa o en el gimnasio? Tenemos ยกเลิกการวางแผนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์และเงื่อนไข Explora rutinas semanales en la app, disfruta clases guiadas de HIIT, fuerza, estiramiento y enfrenta desafíos de fitness para เสริม tus rutinas และ lograr mejores resultados

Mente en Armonía: Sumérgete en clases guiadas de yoga และ meditación Además, ยอมรับ herramientas diseñadas para mejorar tu sueño, gestar el estrés, fightir el envejecimiento y potenciar tu desarrollo Personal.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes y allowancee que nuestroequipo de Expertos supervise tu progreso, monitoree tu rendimiento en actividades diarias y evalúe la calidad de tu sueño.