Longevo: Fitness y Bienestar

Longevo: Fitness y Bienestar ofrece un chương trình cá nhân hóa món ăn và hướng dẫn chuyên môn thực tế về dinh dưỡng và giải trí. Ứng dụng mới này phù hợp với một trải nghiệm tổng thể trực tuyến và cá nhân hóa để giúp bạn có được cuộc sống sung túc, dinh dưỡng và tinh thần.

Lo que disfrutarás:

Lập kế hoạch cá nhân hóa dinh dưỡng: Độc lập de bạn estilo de vida (ăn tạp, ăn chay, ăn chay hoặc hạn chế thực phẩm), bạn có kinh nghiệm dinh dưỡng để tạo ra một kế hoạch độc quyền cho ti. Bao gồm các menu quincenales, consejos de reemlazos inteligentes en tus comidas, recetas saludables và retroalmentación directa de tu Experto a través de fotos que so sánh trên ứng dụng.

Plan de Entrenamiento a tu Medida: Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio, tenemos un plan diseñado específicamente para tus objetivos and condiciones físicas. Khám phá rutinas semanales trong ứng dụng, chia sẻ các lớp hướng dẫn HIIT, fuerza và ước tính, và tham gia vào các hoạt động thể dục để bổ sung cho rutinas và thu được kết quả tốt hơn.

Mente en Armonía: Tham gia một lớp hướng dẫn yoga và thiền định. Sử dụng các công cụ giúp bạn giải quyết vấn đề, cử chỉ của bạn, chiến đấu với bạn và có khả năng bạn muốn giải quyết vấn đề cá nhân.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes para allowir que nuestros Expertos giám sát tiến trình của bạn, giám sát bạn hiển thị nhật ký hoạt động và đánh giá calidad de tu sueño.

Lo que disfrutarás:

Lập kế hoạch cá nhân hóa dinh dưỡng: Bạn có muốn ăn chay, ăn chay hoặc ăn kiêng hạn chế ăn uống không? Không có mối bận tâm nào. Sự độc lập của bạn là một cuộc sống, bạn có kinh nghiệm dinh dưỡng để tạo ra một kế hoạch độc quyền cho nó. Làm phiền các menu của năm, học cách làm lại các trí tuệ và sự hài hước của bạn, giải mã các món ăn có thể bán được và thu được các món ăn cũ trực tiếp từ chuyên gia của bạn và través de fotos que so sánh trên ứng dụng.

Lập kế hoạch giải trí cho bạn ở Medida: ¿Ưu tiên làm chủ trong nhà hoặc trong cuộc sống? Bạn có thể lập kế hoạch cụ thể cho các mục tiêu và điều kiện cụ thể của mình. Khám phá rutinas semanales trong ứng dụng, các loại trái cây hướng dẫn HIIT, fuerza, estiramiento và enfreeta desafíos de Fitness để bổ sung cho rutinas và ghi lại kết quả của tôi.

Mente en Armonía: Tổng hợp các lớp hướng dẫn yoga và thiền định. Ngoài ra, hãy tham gia vào một công cụ giúp bạn có được sự thoải mái, cử chỉ của bạn, chiến đấu với bạn và có khả năng bạn sẽ phá sản cá nhân.

Conexión Inteligente: Conecta tus dispositivos inteligentes and allowe que nuestro de professionalos giám sát tiến trình của bạn, người giám sát bạn hiển thị nhật ký hoạt động và đánh giá hiệu quả hoạt động của bạn.