Quit Drinking

Rompi le tue abitudini di consumo in meno di 30 giorni.

L'ipnosi è semplicemente una tecnica per indurre uno stato di coscienza rilassato, simile a uno stato meditativo o trance, in cui focalizzi la tua attenzione internamente.

Le persone che soffrono di alcolismo, noto anche come disturbo da consumo di alcol o AUD, possono beneficiare di una combinazione di ipnoterapia che è l'ipnosi per bere.

Non tutti reagiranno a questa ipnosi allo stesso modo. Potresti essere più o meno ipnoticamente suggestionabile e sensibile ai suggerimenti del tuo terapeuta.

Se ascolti smettere di bere ipnosi ogni giorno, ti aiuterà a ridurre le tue abitudini di consumo di alcol e ti aiuterà a vivere una vita sobria davanti a te.

L'app per smettere di bere alcol ipnosi ha funzionalità come:

1. Una funzione guidata dalla serie che ti aiuta a essere motivato verso il tuo obiettivo di non bere ed essere sobrio e anche ascoltare l'ipnosi Smetti di bere per rimanere in uno stato mentale positivo e motivato.

2. Un registro altamente funzionale che ti aiuta a mantenere la tua serie di sobrietà e a monitorare i tuoi giorni da sobri.

3. Video e domande frequenti per aiutarti a saperne di più sul motivo per cui dovresti smettere di bere e su come puoi smettere di bere.

L'ipnoterapia è una procedura relativamente semplice e il modo più semplice per smettere di bere

Come usare l'ipnosi per bere:

1. Il tuo ipnoterapeuta esaminerà i tuoi obiettivi con te. Vuoi bere meno alcol in generale? Dovresti evitare il binge drinking? Smettere di bere completamente? Chiederanno anche le tue abitudini di consumo tipiche.

2. Il tuo ipnoterapeuta ti guiderà attraverso il processo e si assicurerà che tu sia a tuo agio.

3. Quando sei pronto, il tuo terapeuta ti aiuterà ad entrare in uno stato rilassato, di solito assistendoti nella visualizzazione di immagini rilassanti e pacifiche.

4. Il tuo ipnoterapeuta potrebbe chiederti di chiudere gli occhi o di concentrarti su qualcosa di visivo, come la fiamma di una candela.

5. Quando sei completamente rilassato, ti aiuteranno a visualizzare scenari specifici che coinvolgono l'alcol, come un momento in cui hai scelto di non bere e ti sei sentito bene. Quindi immagini una situazione, come una discussione stressante con il tuo partner, e suggerisci potenziali metodi di gestione non alcolici.

6. Dopo aver affrontato con successo il tuo consumo di alcol, il tuo terapeuta potrebbe chiederti di immaginare e descrivere te stesso in futuro.

7. Dopo averti guidato attraverso questi suggerimenti ed esercizi di visualizzazione, il tuo ipnoterapeuta parlerà con calma per aiutarti a uscire dallo stato ipnotico.

Molto probabilmente ti sentirai calmo e pacifico quando ti risveglierai dallo stato ipnotico. Ricorderai anche cosa è successo, comprese quelle immagini mentali di te stesso che raggiunge obiettivi legati all'alcol. Questo è forse ciò che rende efficace l'ipnosi. La visualizzazione, in qualche modo, inganna il tuo cervello. Immagina di fare qualcosa per aiutarti a credere di averlo già fatto. Questo aumenta la tua autostima.

In breve, se credi di poter smettere di bere, avrai maggiori probabilità di successo. Inoltre, non dovresti aspettarti che l'ipnosi curi l'alcolismo. L'alcolismo richiede una terapia continua e un lavoro.

L'ipnosi potrebbe non funzionare per tutti, quindi non preoccuparti se non la trovi utile. Non tutti i trattamenti sono efficaci per tutti e hai molte altre opzioni.

Usare e ascoltare l'ipnosi per smettere di bere alcol ti aiuterà a smettere di bere e ti manterrà motivato verso il tuo obiettivo di smettere di bere alcolici.