Work Break Reminders & Tracker

Work Break Reminder & Tracker, è l'app definitiva per migliorare la produttività del tuo lavoro ricordandoti di fare pause regolari durante la giornata. Stare seduti per lunghi periodi di tempo può portare a una serie di problemi di salute e fare pause regolari può aiutare a combattere questi problemi e migliorare il proprio benessere generale.

L'app Work Break è una soluzione facile e semplice per programmare le tue pause con promemoria personalizzati ed essere ricordato quando riposare durante una giornata lavorativa. Mantieni il tuo corpo e la tua mente sani prendendoti del tempo per alzarti, muoverti, fare stretching, bere o mangiare. Sii più concentrato e produttivo Aumenta la tua produttività riposandoti in tempo.

Lunghi orari di lavoro sedentari senza pause adeguate potrebbero affaticare il tuo cervello, rallentare i tuoi processi di pensiero, causare difficoltà a concentrarti e esaurirti entro la fine della giornata lavorativa. Ciò influisce sulla tua produttività, sul tuo stato mentale, sulla tua salute e se torni a casa fresco per goderti il ​​tuo tempo libero o completamente esausto.

Questa app ti consente di impostare intervalli di pausa e durata personalizzati, in modo da poter fare pause agli intervalli che funzionano meglio per te. Include anche una funzione di promemoria in piedi, che ti incoraggia ad alzarti e muoverti durante le pause per ulteriori benefici per la salute.

L'app presenta un'interfaccia pulita e intuitiva, con una facile navigazione. Puoi anche personalizzare i promemoria delle pause con suoni e vibrazioni diversi, così non perderai mai una pausa. Inoltre, l'app fornisce statistiche e una cronologia delle tue interruzioni, permettendoti di monitorare i tuoi progressi e vedere come le tue interruzioni influiscono sulla tua produttività.

Work Break Reminder & Tracker è un coach del benessere creato per chi ha un lavoro da scrivania e per chi sta seduto per lunghi periodi di tempo. Mentre tutti possono trarre beneficio dall'aggiunta di esercizi regolari a basso impatto nella loro routine quotidiana, è particolarmente vantaggioso per quelli con ADHD [1], RSI e condizioni di dolore cronico come la fibromialgia [2].

Mantieni il tuo corpo e la tua mente sani ed evita gli infortuni. Lunghe ore di seduta senza interruzioni potrebbero causare lesioni da sforzo ripetitivo (RSI) e dolore cronico alla colonna vertebrale, alle articolazioni e ai tendini. Ricordati di alzarti, allungarti, muoverti, rimanere idratato e prenditi del tempo per mangiare o qualsiasi altro promemoria personalizzato di cui hai bisogno durante la giornata. Il cibo sano è essenziale per la funzione cerebrale e la rigenerazione del corpo e della mente.

Caratteristica:

- Notifica sonora

- Vibrazione

- Registri storici

- Notifica luminosa a led

- Imposta la notifica del suono dalla suoneria predefinita o dal file audio dalla scheda SD

Ricordati di fare una pausa dalla sedia, muoverti e fare stretching. Personalizza il tuo programma di pausa di lavoro e imposta i tuoi allenamenti tra 2-7 minuti alla volta in modo da poter inserire facilmente un breve allenamento tra la tua prossima attività o riunione.

Work Break: Break Reminder non è solo benefico per la tua salute fisica, ma aiuta anche a migliorare la tua concentrazione mentale, che può portare a una migliore produttività. È perfetto per chi passa molto tempo seduto alla scrivania, sia per lavoro che per studio.

Se stai cercando un modo semplice ma efficace per migliorare la tua produttività e il tuo benessere generale, allora non cercare oltre Work Break: Break Reminder. Scaricalo ora e inizia a fare pause regolari oggi!