Workout For Women: Fit at Home

Workout for Women è la migliore app di allenamento gratuita per il fitness femminile ed è il tuo personal trainer ovunque tu sia. È progettato per aiutarti ad allenarti sempre e ovunque desideri per ottenere rapidamente la forma dei tuoi sogni. Qualunque siano i tuoi obiettivi, Workout for Women ti porterà lì velocemente allenandoti in modo intelligente. Prenditi qualche minuto al giorno per allenarti e allenarti. Nessuna attrezzatura necessaria, usa il peso corporeo per allenarti a casa.

Tutti gli allenamenti sono progettati da istruttori professionisti. Con la guida vocale, descrizioni dettagliate, animazioni e video, puoi assicurarti di utilizzare il modulo corretto durante ogni esercizio.

Il Women Workout si concentra su 8 muscoli principali.

• Butt

• Coscia

• Addominali

• Cardio

• Braccio

• Indietro

• Spalla

• Il petto

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

• Non sono necessarie attrezzature da palestra o da allenamento. Allenati sempre e ovunque.

• Completamente gratuito senza sorprese e costi nascosti.

• Animazione e guida video.

• Allenamenti brevi ed efficaci che ti faranno sudare.

• Allenamenti per principianti facili da imparare ed eseguire.

• Gli esercizi di allenamento sono raggruppati per gruppo muscolare e livello di difficoltà Principiante, Intermedio e Avanzato.

• Istruzioni vocali e video come se avessi un allenamento personale a casa.

• Programmi di allenamento mirati di più settimane da 10 a 18 minuti progettati da istruttori professionisti che ti daranno risultati.

• Istruzioni e timer sullo schermo.

• Adatto a principianti, intermedi e professionisti.

Programmi di allenamento plurisettimanali disponibili:

• BUTT BEGINNER: programma per principianti per trasformare i glutei da ogni angolazione.

• PRINCIPIANTE A CORPO COMPLETO: esercizi per principianti su tutto il corpo altamente efficaci assicurano di non trascurare o trascurare nessuna area e bruciano più calorie.

• ABS BEGINNER: programma per principianti per perdere il grasso della pancia e formare i tuoi 6 impacchi.

• BUTT INTERMEDIATE: programma intermedio per trasformare i glutei da ogni angolazione.

• INTERMEDIO CORPO INTERO: esercizi intermedi per tutto il corpo altamente efficaci assicurano di non trascurare o trascurare nessuna area e bruciano più calorie.

• ABS INTERMEDIO: programma intermedio per perdere il grasso della pancia e formare i tuoi 6 impacchi.

• BUTT ADVANCED: programma avanzato per trasformare i glutei da ogni angolazione.

• FULL BODY ADVANCED: esercizi avanzati per tutto il corpo altamente efficaci assicurano di non trascurare o trascurare nessuna area e bruciano più calorie.

• ABS AVANZATO: programma avanzato per perdere il grasso della pancia e formare i tuoi 6 impacchi.

• PRINCIPIANTE DELLA PARTE SUPERIORE DEL CORPO: 4 settimane di allenamenti per la parte superiore del corpo per principianti.

• PARTE SUPERIORE CORPO INTERMEDIA: 4 settimane di allenamenti per la parte superiore del corpo per intermedi.

• PARTE SUPERIORE CORPO AVANZATA: 4 settimane di allenamenti per la parte superiore del corpo per professionisti.